هشدار: تنهایی کسی را خراب نکنید؛ عادت دوباره سخت است:
پدیدهای به نام «پیشپردازش هویت» در نوروساینس وجود دارد: وقتی دو نفر وقت زیادی باهم میگذرانند، مغز مدارهای مشترکی میسازد که شبیه همآوایی نورونهای آیینهای است. قطع ناگهانی این مدارها مثل حذف نصف نقشهی ذهنی فرد عمل میکند و تا ۶ ماه طول میکشد تا هویت جدیدی ساخته شود. سوال تاو: آیا تا به حال تجربه کردهاید که بعد از جدایی، حس کنید بخشی از ذهنتان «خالی» شده؟
راهکار:
این جمله به یک واقعیت روانشناختی اشاره دارد: انسانها برای سازگاری با حضور یک نفر، مسیرهای عصبی جدید میسازند و قطع ناگهانی آن شبیه ترک اعتیاد است. پیشنهاد میشود اگر قصد جدایی دارید، روند تدریجی و آگاهانهای را انتخاب کنید تا فرد مقابل دچار شوک و بحران هویت نشود.