آرزو برای مهربانی

آرزوی پشیمان نشدن از مهربانی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که مهربانی فعال، مسیر دوپامین و اکسی‌توسین را در مغز تقویت می‌کند و حتی استرس را کاهش می‌دهد. جالب اینجاست که مهربان‌ترین افراد معمولاً کمترین پشیمانی را تجربه می‌کنند، چون این رفتار، هویتی درونی می‌سازد. آیا مهربانی برایت یک عادت است یا یک انتخاب آگاهانه؟

راهکار:

مهربانی مثل آتش است؛ هرچه بیشتر ببخشی، بیشتر روشن می‌شوی. این حس از درون می‌آید و پشیمانی جایی در آن ندارد.