آرامش دادن به دیگران

خوشبختی؛ آرامش دادن به دیگران:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که آرامش مانند یک ویروس اجتماعی عمل می‌کند. نورون‌های آینه‌ای در مغز ما فعال می‌شوند و مستقیماً حس آرامش شما را به سیستم عصبی دیگران منتقل می‌کنند. یعنی خوشبختی واقعاً یک پدیده‌ی اشتراکی و واگیردار است. آیا این همان 'امنیت وجودی' است که عرفا از آن یاد می‌کردند؟

راهکار:

این تعریف از خوشبختی، آن را به یک پدیده‌ی اشتراکی تبدیل می‌کند؛ آرامش شما نه تنها برای خودتان، بلکه برای اطرافیانتان نیز ارزش‌آفرین است. شاید بتوان از این زاویه، هر لحظه‌ی حضور آگاهانه را نوعی سرمایه‌گذاری روی شبکه‌ی آرامش اجتماعی دید.