عواقب سنجش احساسات

امتحان نکردن عشق؛ درسی تلخ از ماهی و آب:

در روانشناسی رابطه، «آزمون پنهان» یکی از راه‌های سنجش تعهد است؛ اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد کسانی که مدام بقای عشق را با تهدید به ترک آزمایش می‌کنند، اضطراب دلبستگی طرف مقابل را فعال می‌کنند. مغز انسان طرد شدن را شبیه درد فیزیکی پردازش می‌کند؛ پس «رفتن» حتی برای آزمون، مدار تهدید را روشن می‌کند. اگر برای اطمینان از زنده بودن عشق، آن را خفه کنیم، دقیقاً چه چیزی را ثابت کرده‌ایم؟

راهکار:

ماهی از ضعف نمرد؛ از حذف عنصر حیاتش مرد. در روابط دلبستگی، تهدید به رفتن حتی برای آزمون، مدار ترس از طرد را فعال می‌کند و بازگشتِ بعدی دیگر آن مدار بسته را باز نمی‌کند.