آینه ترس خودشان

آیا توهین دیگران آینه ترس خودشان است؟:

پدیده «فرافکنی» در روانشناسی می‌گوید: آدم‌ها ناخودآگاه نقص‌های خود را به دیگران نسبت می‌دهند. تحقیقات نشان داده کسانی که بیشتر توهین می‌کنند، از عزت نفس پایین و اضطراب پنهان رنج می‌برند. سوال: آیا واکنش تو به توهین، چیزی در مورد ترس‌های خودت فاش می‌کند؟

راهکار:

این جمله را به یاد داشته باش: هر توهین، پنجره‌ای به دنیای درون توهین‌کننده است. دفعه بعد که کسی به تو بی‌احترامی کرد، به جای خشم، از خود بپرس: «چه ترسی در او باعث این واکنش شده؟»