علت گریه

اشک‌ها: زبان ناگفته قلب:

تحقیقات نوروساینس نشان داده که اشک‌های احساسی حاوی پرولاکتین، اندورفین و هورمون‌های استرس مثل ACTH هستند – یعنی بدن در لحظه‌ی گریه، دارد سموم عاطفی را دفع می‌کند! جالب‌تر اینکه مغز انسان تنها پستانداری است که از غم گریه می‌کند. پس این «کلمات ناگفته» در واقع یک مکانیسم زیستی برای بقای اجتماعی هستند. حالا سؤال: آیا تا به حال شده اشک‌هایتان را «کلمه‌ای» بخوانید که دیگران نمی‌توانستند بشنوند؟

راهکار:

این جمله را می‌توان اینطور بازنویسی کرد: اشک‌ها نه فقط کلمات ناگفته، بلکه سندهای شیمیایی از ترشح هورمون‌های استرس در لحظه‌ی اوج احساسات هستند. گریه کردن نوعی تخلیه‌ی زیستی است که ذهن را از بار عاطفی سبک می‌کند.

گریه مرد نشانه ضعف نیست:

اشک‌ها: زبان پنهان قلب و روانشناسی گریه:

آیا می‌دانستید اشک‌های احساسی برخلاف اشک‌های بازتابی (مثل پیاز) حاوی هورمون استرس و اندورفین هستند؟ این یعنی گریه کردن نوعی تصفیه زیستی و روانی است. جالب‌تر اینکه مغز ما در لحظه گریه، اکسی توسین و مواد تسکین‌دهنده آزاد می‌کند. پس شاید قلب واقعاً از اشک برای گفتن چیزهایی استفاده می‌کند که کلمات از بیانش عاجزند. سوال: آیا تا به حال احساس کرده‌اید بعد از گریه سبک‌تر شده‌اید؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس مانند پرولاکتین هستند و بدن را سم‌زدایی می‌کنند. همچنین اشک‌های ناشی از پیاز با اشک‌های عاطفی تفاوت شیمیایی دارند. این یعنی قلب واقعاً کلماتی را از طریق اشک ابراز می‌کند که زبان قادر به گفتنش نیست.