آلودگی روانی

آلودگیِ تهران: تأملی بر هویت:

این عبارت کوتاه، یادآور شعر فروغ فرخزاد است که اغلب به تصویر کشیدن حس انزوا و بیگانگی در شهر مدرن می‌پرداخت. آلودگی در اینجا نه فقط فیزیکی، بلکه آلودگی روانی و هویتی را تداعی می‌کند؛ گویی فرد در انبوه شهر، خود را گم کرده است.

راهکار:

برای کاهش احساس آلودگی روانی، سعی کنید ارتباط خود را با منابع الهام‌بخش و طبیعت افزایش دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا هویت و آرامش خود را بازیابید.