جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

علم روانشناسی

4 پست
متن های علم روانشناسی / بهترین متن علم روانشناسی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
میگن آدما جذاب کم حافظن اینو یه نفر گفته بود که اسمشو یادم نیست😅😂️
4.2
روانشناسی طنز حافظه جذابیت علم روانشناسی خودشناسی
این جمله، گرچه با طنز بیان شده، به یک مفهوم جالب د...

جذابیت و حافظه: آیا واقعا با هم می‌آیند؟:

این جمله، گرچه با طنز بیان شده، به یک مفهوم جالب در روانشناسی اشاره دارد: گاهی اوقات، ویژگی‌هایی که ما جذاب می‌پنداریم (مانند برون‌گرایی یا شوخ‌طبعی) ممکن است با تمرکز کمتر بر جزئیات و یا حافظه کوتاه‌مدت همراه باشند. این یک تعمیم نیست، اما می‌تواند زمینه‌ای برای خودشناسی بیشتر باشد.

راهکار:

به جای تمرکز بر اینکه دیگران چه می‌گویند، روی نقاط قوت خودتان سرمایه‌گذاری کنید. حافظه یک عضله است که با تمرین تقویت می‌شود!

آغوش تو آرام کند موج دلم را...🫂🦋️
4.5
عاشقانه روانشناسی آرامش اکسی‌توسین پیوند عاطفی علم روانشناسی
این مصرع زیبا، اوج آرامشی را در آغوش دیگری به تصوی...

آغوش آرامش و امواج دل:

این مصرع زیبا، اوج آرامشی را در آغوش دیگری به تصویر می‌کشد. جالب است بدانید که علم عصب‌شناسی نیز این حس را تأیید می‌کند؛ لمس محبت‌آمیز، مانند یک آغوش گرم، باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود که به هورمون «عشق» معروف است. این هورمون نقش کلیدی در کاهش استرس و ایجاد حس امنیت و آرامش دارد، درست مانند اینکه امواج پر تلاطم دل با حضور شما به سکون می‌رسند.

راهکار:

برای تقویت حس آرامش و پیوند عاطفی، آغوش‌ها را جدی بگیرید! لمس محبت‌آمیز نه تنها ارتباطات شما را عمیق‌تر می‌کند، بلکه با ترشح هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین، استرس را کاهش داده و حال خوب را به ارمغان می‌آورد. این یک روش ساده و قدرتمند برای حمایت از سلامت روان است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
خدایا شب برای خوابه یا مرور خاطرات؟؟؟):️
3.9
فلسفی روانشناسی خواب خاطرات علم روانشناسی ذهن
جالب است که از دیدگاه علمی، خواب نه تنها برای استر...

شب: خواب یا مرور خاطرات؟:

جالب است که از دیدگاه علمی، خواب نه تنها برای استراحت است بلکه نقش حیاتی در تثبیت و سازماندهی خاطرات روز دارد. حتی اگر حس می‌کنیم شب‌ها خاطرات را مرور می‌کنیم، این فرآیند عمدتاً ناخودآگاه و در جهت تقویت یادگیری و تجربیات ما عمل می‌کند. پس، شب هم برای خواب است و هم برای مرور خاطرات، اما به شیوه مغزی!

راهکار:

اگر مرور خاطرات مانع خواب شماست، قبل از خواب افکارتان را بنویسید یا مدیتیشن کنید. این کار به آرامش ذهن و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.

یادته اولین باری ک بغلت کردم؟ بو سیگار میدادی:))) ️
4.6
عاشقانه روانشناسی خاطرات حس بویایی علم روانشناسی عواطف
بویایی یکی از قدرتمندترین حواس ما در تحریک خاطرات ...

خاطره اولین آغوش و قدرت حس بویایی:

بویایی یکی از قدرتمندترین حواس ما در تحریک خاطرات و احساسات است. برخلاف سایر حواس، مسیر بویایی مستقیماً به بخش‌هایی از مغز که مسئول حافظه و عواطف هستند، متصل است. به همین دلیل، یک بوی خاص، حتی بویی به ظاهر ساده مثل بوی سیگار، می‌تواند فوراً ما را به یک لحظه مهم و سرشار از احساس، مانند اولین آغوش، بازگرداند و آن خاطره را با تمام جزئیاتش زنده کند.

راهکار:

برای ثبت عمیق‌تر لحظات خاص، سعی کنید یک بوی خاص (عطر، گل، قهوه) را به آن پیوند دهید. این کار می‌تواند در آینده به شما کمک کند تا با استشمام دوباره آن بو، به سرعت به آن خاطره و احساساتش برگردید. این تکنیک در روانشناسی به عنوان 'لنگر بویایی' شناخته می‌شود.

مشابه ها