جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

علائم جسمی غم

2 پست
متن های علائم جسمی غم / بهترین متن علائم جسمی غم [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
غمی که چشم را تر نکند استخوان را آب میکند...!️
4.4
غمگین روانشناسی علائم جسمی غم اثر استرس بر استخوان چرا باید گریه کرد خطرات فروخوردن غم
گریه صرفاً احساس نیست؛ اشکِ هیجانی حاوی کورتیزول و...

غم فروخورده و تأثیر آن بر جسم و روان:

گریه صرفاً احساس نیست؛ اشکِ هیجانی حاوی کورتیزول و پروتئین‌های استرس است. وقتی جلوی آن گرفته می‌شود، سطح کورتیزول بالا می‌ماند و زنجیره‌ای از التهاب مزمن، سردرد تنشی و حتی تحلیل استخوان را فعال می‌کند. پژوهش‌های آسیب‌شناسی نشان می‌دهند سوگِ ابرازنشده با کاهش تراکم استخوان در سالمندان همبسته است. آیا پس این «آب شدن استخوان» یک واقعیت بیولوژیک است؟

راهکار:

بازنویسی این استعاره: غمِ ابرازنشده با بدن حرف می‌زند؛ اگر اشک آن را بیرون نریزد، جسم به دادگاهی درونی تبدیل می‌شود.

غم‌هایی که گریه نشد ،
به لرزش دست ، موی سفید و معده درد تبدیل شد..:)️
4.5
غمگین روانشناسی تاثیر احساسات بر بدن تبدیل غم به درد جسمی علائم جسمی غم سرکوب احساسات و بیماری
تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد سرکوب اشک، محور هیپو...

رابطه غم سرکوب‌شده با لرزش دست و معده‌درد:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد سرکوب اشک، محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال را فعال نگه می‌دارد و کورتیزول مزمن به سلول‌های مو آسیب می‌زند، عضلات را منقبض می‌کند و ترشح اسید معده را بالا می‌برد. بدن حافظه‌ای فراتر از کلمات دارد. آیا تا به حال دقت کرده‌ای کدام اندامت اولین بار فریاد می‌زند؟

راهکار:

اگر این حس را می‌شناسی، یک تکنیک ساده: یک برگه بردار و هر چیزی که درونت هست بدون فیلتر بنویس، بعد کاغذ را پاره کن یا بسوزان. بدن تو آینه‌ی احساسات سرکوب شده‌ست.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها