جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آگاهی درونی

4 پست
متن های آگاهی درونی / بهترین متن آگاهی درونی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
Feel your ocean 🌊👀
اقیانوس وجودت رو حس کن🌊👀️
4.2
روانشناسی فلسفی خودشناسی درون‌کاوی پتانسیل درونی آگاهی درونی
این جمله کوتاه، دعوتی است به سفری عمیق به درون خوی...

اقیانوس وجودت: گامی به سوی خودشناسی عمیق:

این جمله کوتاه، دعوتی است به سفری عمیق به درون خویش. «اقیانوس وجود» استعاره‌ای زیبا از لایه‌های بی‌کران احساسات، افکار و پتانسیل‌های ناشناخته ماست. کشف این اقیانوس درونی می‌تواند منبع عظیمی از آرامش و خودآگاهی باشد و ما را به گنجینه‌های پنهان وجودمان رهنمون سازد.

راهکار:

برای حس کردن اقیانوس وجودت، روزانه چند دقیقه را به مدیتیشن ذهن‌آگاهی اختصاص بده. روی تنفست تمرکز کن و افکارت را بدون قضاوت مشاهده کن؛ این تمرین دریچه‌ای به عمق ناخودآگاهت باز می‌کند.

اون لحظه که میري تو فکر و یهو
لبخند میزني خیلي خوبه :)️
3.5
روانشناسی مهربانی آگاهی درونی حضور ذهن لذت بردن خوشبختی در لحظات کوچک
این حسِ ناگهانیِ لبخند زدن در میان تفکر، به پدیده‌...

لذت لحظات کوچک: آگاهی درونی:

این حسِ ناگهانیِ لبخند زدن در میان تفکر، به پدیده‌ای روانشناختی به نام 'فلش‌بک عاطفی' مرتبط است. مغز ما به طور ناخودآگاه خاطرات خوشایند را بازیابی می‌کند و این باعث ایجاد احساس شادی می‌شود.

راهکار:

برای تجربه بیشتر این حس خوب، سعی کنید هر روز چند لحظه را به تمرین ذهن آگاهی اختصاص دهید. به سادگی روی تنفس خود تمرکز کنید و افکار را بدون قضاوت رها کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
ولی یکی که همیشه حواسش بهت هست حتی وقتی خودت حواست به خودت نیست🎀


️
2.0
مهربانی عاشقانه محبت بی قید و شرط توجه الهی حضور دائمی آگاهی درونی
این پیام یادآور یک مفهوم عمیق است: حتی در لحظاتی ک...

محبت بی قید و شرط: نوری در تاریکی:

این پیام یادآور یک مفهوم عمیق است: حتی در لحظاتی که از خود غافل هستیم، نیرویی بزرگتر حامی ماست. این ایده، ریشه در باورهای معنوی دارد که هستی همواره مراقب ماست، حتی وقتی خودمان فراموش می‌کنیم.

راهکار:

به یاد داشته باشید که پذیرش این حمایت دائمی، به شما کمک می‌کند تا در لحظات سخت، احساس تنهایی نکنید و با اعتماد بیشتری به خودتان، تصمیم بگیرید.

داری زندگیتو می‌کنی یهو می‌بینی دندوناتو داری محکم بهم فشار میدی.️
1.0
روانشناسی تنهایی فشار روانی آگاهی درونی واکنش بدن سلامت روان
این جمله کوتاه، به زیبایی یک پدیده روان‌شناختی رای...

فشار دندان: نشانه ای از استرس پنهان:

این جمله کوتاه، به زیبایی یک پدیده روان‌شناختی رایج را توصیف می‌کند. فشار دادن دندان‌ها اغلب یک واکنش ناخودآگاه به استرس و اضطراب است که بدن به آن شکل بروز می‌دهد. این نشان‌دهنده ارتباط تنگاتنگ بین ذهن و بدن است.

راهکار:

این فشار دندان‌ها اغلب نشانه استرس و اضطراب ناخودآگاه است. سعی کنید تکنیک‌های تنفس عمیق یا مدیتیشن را تمرین کنید تا آگاهی بدنی خود را افزایش دهید و به ریشه‌ی این استرس پی ببرید.

مشابه ها