آدم‌های رهگذر

تکیه به خود؛ هنر ایستادن روی پای خود:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد افراد با «مرکز کنترل درونی» (Internal Locus of Control) در برابر ناملایمات مقاوم‌ترند و کمتر دچار اضطراب می‌شوند. این بیت دقیقاً همان مفهوم را بازتاب می‌دهد: «دیگران رهگذرند» یعنی اتکا به بیرون ناپایدار است. اما آیا گاهی تکیه سالم به دیگران می‌تواند مکمل این خوداتکایی باشد؟

راهکار:

این جمله نگاه عمیقی به مفهوم استقلال دارد. برای به‌کارگیری آن در زندگی واقعی، می‌توانی یک دفترچه از نقاط قوت و ارزش‌های خودت بنویسی تا هر بار که احساس تنهایی کردی، یادت بیاید که ستون اصلی زندگی خودت هستی.