عدم توجه در عشق

اولویت نبودن در یک رابطه و پیامدهای آن:

در روانشناسی، این اصل «تقابل» در روابط است: ما تمایل داریم سرمایه‌گذاری عاطفی‌مان را با کسی هماهنگ کنیم که برای ما ارزش قائل است. این یک مکانیسم دفاعی برای حفظ عزت‌نفس و جلوگیری از اتلاف منابع روانی است. آیا تا به حال شده این قاعده را به عمد زیر پا بگذارید و نتیجه‌اش را ببینید؟

راهکار:

این جمله می‌تواند نشانه‌ای از یک الگوی فکری «سیاه و سفید» باشد. شاید مفید باشد که به جای حذف مطلق، بپرسیم: «آیا اولویت‌ها در روابط همیشه ثابت و مطلق هستند، یا می‌توانند در موقعیت‌های مختلف تغییر کنند؟» این بازنگری می‌تواند از شدت احساسات منفی بکاهد.