عدم شایستگی

خودتخریبی در جایگاه‌های جدید: چرا لیاقت نداریم؟:

آیا می‌دانستید که پدیده 'خودتخریبی' در روانشناسی به عنوان یک مکانیسم دفاعی ناخودآگاه شناخته می‌شود؟ تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۷۰٪ افراد در مقطعی از زندگی دچار سندرم ایمپاستر (احساس تقلب بودن) می‌شوند و ناخودآگاه دست به رفتارهایی می‌زنند که شایستگی خود را زیر سوال ببرند. این رفتار اغلب ریشه در ترس از انتظارات بالا دارد. آیا این یک واکنش طبیعی به فشار اجتماعی است؟

راهکار:

این جمله یک پارادوکس را نشان می‌دهد: اعتماد ما باعث می‌شود فرد احساس فشار کند و برای اثبات نالایقی خود تلاش کند. این پدیده در روانشناسی به 'خودتخریبی ناشی از ترس از موفقیت' معروف است.