عدم پیگیری

هنر عدم پیگیری: اولویت‌بندی و آرامش:

این عبارت کوتاه، نکته‌ی ظریفی در مورد فلسفه‌ی زندگی ارائه می‌دهد. پیگیری نکردن، نه به معنای بی‌خیالی، بلکه به معنای انتخاب آگاهانه و تمرکز بر ارزش‌های اصلی است. این رویکرد، ریشه در مفهوم 'اولویت‌بندی' و 'خودشناسی' دارد.

راهکار:

برای مدیریت انرژی و جلوگیری از فرسودگی، فهرستی از اولویت‌ها تهیه کنید و فقط روی مهم‌ترین آن‌ها تمرکز کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا بدون اصرار بیهوده، به اهدافتان برسید.