آدم اشتباه بودن

آدم درست پیدا شد؛ اما خودتخریبی ادامه دارد:

در روان‌شناسی «نظریه خودتأییدی» می‌گوید افراد ترجیح می‌دهند بازخوردی بگیرند که تصویر قبلی‌شان از خود را تأیید کند؛ حتی اگر آن تصویر منفی باشد. به همین دلیل گاهی وقتی محیط سالم‌تر می‌شود، ناخودآگاه نقش «آدم اشتباه» را ادامه می‌دهیم تا روایت آشنای خودمان به هم نریزد.

راهکار:

این جمله بیشتر از «اشتباه بودن» از ترس تغییر نقش قدیمی می‌گوید؛ وقتی آدم‌های درست وارد می‌شوند، مغز نقش آشنای «آدم اشتباه» را مثل منطقه امن نگه می‌دارد. بازقاب‌بندی: آدم اشتباه یک هویت ثابت نیست، یک الگوی رفتاری است که با آگاهی قابل بازنویسی است.