خطای اسناد بنیادی: چرا بخشش دشوار است؟:
این جمله عمیقاً به نابرابری در روابط اشاره دارد و پدیدهای روانشناختی به نام «خطای اسناد بنیادی» را تداعی میکند. در این خطا، ما تمایل داریم اعمال خودمان را به شرایط بیرونی نسبت دهیم، اما اعمال دیگران را به ویژگیهای شخصیتیشان. این سوگیری میتواند منجر به احساس بیعدالتی شود، زیرا انتظارات ما از بخشش و مسئولیتپذیری در مورد خودمان و دیگران متفاوت است.
راهکار:
برای غلبه بر احساس نابرابری، «دیدگاهگیری» را تمرین کنید. سعی کنید با نگاهی همدلانه، انگیزهها و شرایط طرف مقابل را درک کنید، همانطور که انتظار دارید او نیز شما را درک کند. این کار به پر کردن شکاف ناشی از سوگیریهای شناختی کمک میکند و راه را برای بخشش هموار میسازد.