جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

عبور از روزهای سخت

3 پست
متن های عبور از روزهای سخت / بهترین متن عبور از روزهای سخت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
اگه می‌خوای روزهای سخت رو بگذرونی باید از این روزها سخت‌تر باشی️
3.9
موفقیت روانشناسی عبور از روزهای سخت قوی‌تر شدن در سختی راز موفقیت در سختی روانشناسی تاب‌آوری
ضدشکنندگی نسیم طالب: استخوان‌ها در اثر فشار قوی‌تر...

راز عبور از روزهای سخت: باید از سختی‌ها سخت‌تر باشی:

ضدشکنندگی نسیم طالب: استخوان‌ها در اثر فشار قوی‌تر می‌شوند، عضلات با پارگی رشد می‌کنند. در روانشناسی، «رشد پس از تروما» نشان می‌دهد چالش‌ها می‌توانند شکوفایی بیافرینند. سیستم‌های زنده نه تنها مقاومت که از آشفتگی سود می‌برند. آیا ما به دوز مشخصی از سختی برای بالندگی نیاز داریم؟

راهکار:

این جمله یادآور «ضدشکنندگی» نسیم طالب است: برخی سیستم‌ها از دل فشار قوی‌تر بیرون می‌آیند. شاید منظور از سخت‌تر بودن، نه خشونت بلکه ساختن ذهنی انعطاف‌پذیر و ضدشکننده باشد که بحران‌ها را به فرصت تبدیل کند.

درسته روزای سخت میان و میرن ولی من دیگه اون آدم همیشگی نمیشم.️
4.6
روانشناسی موفقیت عبور از روزهای سخت عزت نفس و تحول رشد فردی بعد از بحران تغییر شخصیت بعد از سختی
نظریه‌ی «رشد پس از سانحه» در روانشناسی نشان می‌دهد...

تغییر شخصیت بعد از روزهای سخت؛ من دیگر آن آدم قدیمی نیستم:

نظریه‌ی «رشد پس از سانحه» در روانشناسی نشان می‌دهد که تا ۷۰٪ افراد پس از تجربه‌ی بحران، سطحی از رشد شخصیتی مثبت را گزارش می‌کنند، مانند درک عمیق‌تر از زندگی یا کشف قدرت‌های درونی جدید. این تحول، یک پدیده‌ی عصبی واقعی است که مسیرهای مغز را بازنویسی می‌کند. آیا می‌توانی اولین ویژگی مشخص این «خودِ جدید» را نام ببری؟

راهکار:

این تغییر را به عنوان یک «نقشه‌ی جدید عصبی» در مغزت ببین؛ حالا می‌توانی عمداً عادت‌ها و واکنش‌های جدیدی را روی آن نقشه تمرین کنی تا این نسخه‌ی جدید از خودت را تقویت کنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
و این نیز بگذرد .....🎀💅🏻💎✌🏻️
1.0
فلسفی روانشناسی عبور از روزهای سخت جمله انگیزشی زندگی مفهوم این نیز بگذرد ناپایداری روزگار
مغز ما طوری طراحی شده که پس از هر اتفاق خوب یا بد،...

و این نیز بگذرد: راز آرامش در ۳ کلمه جادویی:

مغز ما طوری طراحی شده که پس از هر اتفاق خوب یا بد، به تدریج به سطح پایه‌ای از شادی بازمی‌گردد؛ روانشناسان به این پدیده «چرخ‌هی لذت‌جویی» می‌گویند. یعنی هم قله‌های شادی و هم دره‌های غم گذرا هستند، چون سیستم عصبی به همه‌چیز عادت می‌کند. درواقع، همین اصل بیوشیمیایی دلیل علمی آن است که «این نیز بگذرد» چیزی بیش از یک جمله‌ی تسلی‌بخش است. آیا تا حالا تجربه کرده‌اید که بعد از یک اتفاق به ظاهر فاجعه‌بار، بعد از مدتی زندگی عادی شده باشد؟

راهکار:

فراتر از یک جمله تسلی‌بخش، این حکمت یادآور می‌شود که لحظات خوب را هم باید غنیمت شمرد. لحظه‌های شادی، دیدار عزیزان و آرامش‌های کوچک نیز گذرا هستند؛ پس قدرشان را بدانید و در آنها غوطه‌ور شوید، نه آنکه فقط منتظر عبور روزهای سخت بمانید.

مشابه ها