عاشق آدم بی لیاقت

یاد بگیر دلت را به کسی ندهی که لیاقتش را ندارد:

مکانیزم «تقویت متناوب» در روانشناسی می‌گه اگر کسی فقط بعضی‌وقت‌ها به شما محبت کنه، مغز دوپامین بیشتری ترشح می‌کنه و وابستگی شدیدتر از محبت مداوم می‌شه. دقیقاً مثل ماشین قمار: نامشخص بودن پاداش، اعتیادآورترین حالته. به همین دلیله که ترک آدم بی‌لیاقت سخت ولی ممکنه.

راهکار:

نکته تکمیلی: لیاقت را با گذر زمان بسنج، نه با شدت حس اولیه؛ آدم بی‌لیاقت خودش را لو می‌دهد.