عادت به روزمرگی

سکوت در برابر بازیگری و انتظار برای واقعیت:

در روانشناسی، «سوگیری تأیید» باعث می‌شود ما فقط به نشانه‌هایی توجه کنیم که حدس اولیه‌مان را تأیید می‌کنند و شواهد مخالف را نادیده بگیریم. این مکانیسم ذهنی می‌تواند یک پیش‌بینی را به یک «واقعیت» خودساخته تبدیل کند. آیا تا به حال شده حدسی که داشتی را عمداً به چالش بکشی؟

راهکار:

برای آزمایش حدس‌هایت، می‌توانی یک بار، به جای سکوت، با یک سوال باز و غیرتهاجمی (مثلاً «نظرت درباره این موضوع چیه؟») فضایی ایجاد کنی تا نیت واقعی طرف مقابل را بدون فرض‌سازی ببینی.