بهشت یا جهنمِ ذهن:
این جمله کوتاه، عمق درونی پیچیدهای را به تصویر میکشد. در واقع، این عبارات نشان میدهند که گاهی اوقات شرایط بیرونی، هرچقدر هم ایدهآل (مانند بهشت)، در برابر دردهای درونی یا حال ناخوشایند یک فرد، بیاثر میشوند. این بیانگر آن است که «بهشت» یا «جهنم» واقعی ممکن است بیش از آنکه مکانی بیرونی باشند، حالتی ذهنی و درونی باشند که ما با خود حمل میکنیم.
راهکار:
این گونه جملات نشان از نیاز به واکاوی احساسات درونی دارند. برای درک بهتر این حس، لحظهای تأمل کنید که چه چیزی باعث میشود بهشت هم برایتان جهنم باشد. شناخت خود، اولین گام برای تغییر است.