یادآوری خوبیها: کلید روابط بهتر:
این جمله کوتاه، نکتهای ظریف در مورد حافظه اجتماعی و روابط انسانی را بیان میکند. تحقیقات نشان میدهد مغز ما تمایل بیشتری به یادآوری تجربیات مثبت، به ویژه آنهایی که با ارتباطات اجتماعی همراه هستند، دارد. این مکانیسم تکاملی به تقویت پیوندهای اجتماعی کمک میکند.
راهکار:
به یاد سپردن خوبیهای دیگران، نه تنها رابطه را تقویت میکند، بلکه باعث افزایش احساس خوشبختی و رضایت در شما نیز میشود. سعی کنید هر روز حداقل یک کار خوب دیگران را به خاطر بیاورید.