اشتباه اصلی در روابط: شناخت مرزها و هوش هیجانی:
این جمله تأملبرانگیز، نگاهی متفاوت به 'اشتباه' ارائه میدهد: گاهی بزرگترین خطا، صرف انرژی و محبت برای کسانی است که قدردان آن نیستند. این نکته به اهمیت شناخت ارزش خود و تعیین مرزهای سالم در روابط اشاره دارد، چیزی که در مسیر رشد فردی اهمیت ویژهای پیدا میکند. هوشمندی عاطفی یعنی بدانی که تلاشهای درستت را کجا و برای چه کسی هزینه کنی.
راهکار:
برای جلوگیری از صرف انرژی روی اشخاص اشتباه، در روابط خود «مرزهای سالم» تعیین کنید. این کار به شما کمک میکند تا ارزشهای خود را حفظ کرده و انرژیتان را برای ارتباطات سازنده و متقابل ذخیره کنید. یادگیری «نه گفتن» یک مهارت کلیدی است.