سلامتی قصار خانه که واسه کسی در پوشیدن کفن فرق نمیزاره سلامتی مرده شور کع جلو در قصار خانه نوشته (اینجا همه با یه کفن دفن میشوند)🖤️
3.8
فلسفی تنهایی مرگ تامل فانی قصارخانه این متن، یادآور قصارخانهها و نوشتههای عبرتآموز ...
تامل در قصارخانه: یادآوری فانی بودن:
این متن، یادآور قصارخانهها و نوشتههای عبرتآموز آنهاست. در گذشته، این مکانها به عنوان تذکری برای فانی بودن و برابری همه در مرگ عمل میکردند. این مفهوم، ریشه در فلسفههای کهن ایرانی دارد و به ما یادآوری میکند که زندگی گذراست.
راهکار:
به یاد داشته باشید که زندگی کوتاه است. قدر لحظات را بدانید و برای داشتن خاطراتی ارزشمند تلاش کنید. این آگاهی میتواند به شما در اولویتبندی اهدافتان کمک کند.
میگویند:
در زمان مرگ تمام خاطرات از جلوی چشمانمان رد میشود...
و ما جهنمی ترسناک تراز جهنم را بر روی چشمانمان میبینیم:)️
4.4
فلسفی روانشناسی مرگ خاطرات پشیمانی روانشناسی این دیدگاه عمیق درباره خاطرات و مرگ، بازتابی از مف...
خاطرات مرگ: جهنم پشیمانی در لحظه آخر:
این دیدگاه عمیق درباره خاطرات و مرگ، بازتابی از مفهوم «جهنم درونی» است که فراتر از مفاهیم سنتی مذهبی میرود. از دیدگاه روانشناسی، بار سنگین پشیمانیها و فرصتهای از دست رفته میتوانند در لحظات پایانی زندگی به شدیدترین شکل خودنمایی کنند و حتی از آتش جهنم نیز سوزندهتر باشند. این نهیب، دعوتی است به زیستن آگاهانه و ساختن خاطراتی که مایه آرامش باشند، نه پشیمانی.
راهکار:
برای جلوگیری از پشیمانیهای آینده، تکنیک «مرور روزانه» را امتحان کنید. هر شب، اقدامات و تصمیمات روزتان را ارزیابی کرده و ببینید آیا با ارزشهایتان همسو بودهاند. این کار به شما کمک میکند تا زندگی آگاهانهتری داشته باشید و خاطراتی بسازید که مایه آرامش باشند.
میگن آدم دوبار می میره ؛ یه بار وقتی که روح از بدنش جدا میشه و یه بار “وقتی کسی که دوسش داره برای آخرین بار اسمشو صدا می زنه”
_آل پاچینو ️
4.1
غمگین فلسفی مرگ آل پاچینو خاطره جاودانگی آل پاچینو در این عبارت به نوعی از مرگ دوم اشاره می...
جاودانگی نام: تأملی بر مرگ از آل پاچینو:
آل پاچینو در این عبارت به نوعی از مرگ دوم اشاره میکند؛مرگی که پس از فراموشی کامل رخ میدهد. این دیدگاه، ارزش یادآوری و زنده نگهداشتن نام و خاطرات افراد را برجسته میکند و نشان میدهد که چگونه عشق و حافظه میتوانند نوعی جاودانگی را به ارمغان بیاورند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، نام عزیزان خود را زنده نگه دارید. این کار نه تنها به آنها احترام میگذارد، بلکه به شما کمک میکند تا خاطرات خود را گرامی بدارید.
اونجا که پوتک میگه:
مامان ببخشید چون من باید قبل تو بمیرم:)️
4.3
Where Potek says: Mom, forgive me because I have to die before you :)
غمگین شعر پوتک مرگ مادر شعر غمگین این بیت از پوتک، یادآور مفهوم مرگاندیشی در فلسفه ...
شعری از پوتک درباره مرگ و مادر:
این بیت از پوتک، یادآور مفهوم مرگاندیشی در فلسفه است. اندیشیدن به مرگ، نه برای ترس، بلکه برای قدر دانستن زندگی و ارتباطات انسانی است.
راهکار:
به یاد داشته باشیم که صحبت کردن در مورد احساسات و غمها با عزیزان، میتواند به کاهش بار روانی کمک کند. به یک دوست یا مشاور مورد اعتماد مراجعه کنید.
عشق یک طرفه یعنی ...مرگ... ️
4.4
غمگین عاشقانه عشق یک طرفه مرگ احساسات رنج این جمله کوتاه، عمق رنج عشق یک طرفه را نشان میدهد...
عشق یک طرفه: مرگی تدریجی؟:
این جمله کوتاه، عمق رنج عشق یک طرفه را نشان میدهد. به یاد داشته باشیم که مفهوم 'مرگ' در ادبیات، اغلب استعارهای برای پایان یک دوره و یا فقدان است. عشق یک طرفه میتواند باعث تحلیل رفتن انرژی و امید شود.
راهکار:
به یاد داشته باشید که عشق باید دو طرفه باشد. اگر در یک رابطه یک طرفه هستید، به دنبال راههایی برای برقراری ارتباط مؤثرتر یا در صورت نیاز، رها کردن باشید. ارزش خود را بدانید.
اعزرائیل: سلام رفیق من بالاخره اومدم💀
یه ایرانی:دیر کردی من خیلی وقته مردم☠️🚬️
4.3
طنز فانتزی و تخیلی مرگ طنز سیاه اعزرائیل زندگی پس از مرگ این گفتگو کوتاه، یادآور طنز تلخ و دیرینهای در فره...
اعزرائیل و تاخیر در ملاقات!:
این گفتگو کوتاه، یادآور طنز تلخ و دیرینهای در فرهنگ ماست که مرگ را به عنوان یک امر اجتنابناپذیر اما گاه بامزه به تصویر میکشد. این نوع شوخیها، ریشه در تلاش برای غلبه بر ترس از مرگ دارند.
راهکار:
در مواجهه با مسائل جدی، گاهی یک رویکرد طنزآمیز میتواند به کاهش استرس و پذیرش واقعیت کمک کند. این نوع شوخیها، راهی برای پردازش ترسهای عمیق ما هستند.
گر بدانستم این پایان تلخ را
میکردم مرگ را در گوش زندگی نجوا️
4.7
غمگین شعر مرگ فلسفه زندگی سرنوشت پشیمانی این شعر کوتاه ما را به یاد مفهوم 'Memento Mori' در...
پشیمانی از پایان: فلسفه مرگ در شعر:
این شعر کوتاه ما را به یاد مفهوم 'Memento Mori' در فلسفه رواقیگری میاندازد. یادآوری مرگ نه برای ترس، بلکه برای قدر دانستن زندگی و زیستن آگاهانهتر.
راهکار:
به جای تمرکز بر پایان تلخ، به لحظات مثبت زندگی توجه کنید. پذیرش سرنوشت و درس گرفتن از تجربیات، کلید آرامش است.
اندکی قبل تر از من بمیر
تا مجبور نشوی ...
راهِ قبرستان تا خانه را تنها بِرَوی:)️
4.4
عاشقانه تنهایی فقدان عشق مرگ همدلی این بیت کوتاه، یادآور عمق وابستگی عاطفی و ترس از ت...
اندکی قبلتر: غمِ فقدان و همراهی:
این بیت کوتاه، یادآور عمق وابستگی عاطفی و ترس از تنهایی پس از فقدان است. در فرهنگ ما، مرگ و سوگواری همواره با آیینهای جمعی همراه بوده، چرا که انسان موجودی اجتماعی است و نیاز به همدلی و حمایت دیگران دارد.
راهکار:
در مواجهه با غم از دست دادن، به یاد داشته باشید که اشتراکگذاری احساسات با دیگران میتواند به التیام زخمها کمک کند. از حمایت دوستان و خانواده غافل نشوید.
سر خاک من
اونی ک بیشتر اذیتم کرد بیشتر گریه میکنه.
اونی ک نخواست منو ببینه بلاخره میاد دیدن جسدم.
اونی ک حتی نیمد تولدم زیر تابوتم و میگیره.
اونی ک ی روزی سلام نمیداد میاد برای خدافظی..
عجب روزیه اون روز
حیف ک خودم نیستم.💔️
4.1
غمگین تیکه دار مرگ پشیمانی تناقضات رفتاری ارزش زندگی این متن کوتاه به زیبایی پارادوکسهای رفتار انسان ر...
مرگ و پشیمانی: روزی که نیستیم!:
این متن کوتاه به زیبایی پارادوکسهای رفتار انسان را پس از فقدان نشان میدهد. اغلب، نبودن ما باعث میشود دیگران ارزش حضورمان را درک کنند؛ مفهومی که یادآور اهمیت قدردانی از داشتهها در زمان حال است.
راهکار:
به جای فکر کردن به پشیمانی دیگران بعد از نبود شما، تمام تلاشتون رو بکنید تا امروز زندگی بهتری داشته باشید و قدر لحظات رو بدونید. چون فرصتها همیشه تکرار نمیشن.
ی شب میشه که میرم برای همیشه
ولی شما فکر میکنید که ان نیستم ....
مرگم آروزست💔🥲
️
3.5
غمگین تنهایی مرگ فراق اندوه شب این متن کوتاه بیانگر احساس عمیق تنهایی و آرزوی پای...
شب فراق و اندوه مرگ:
این متن کوتاه بیانگر احساس عمیق تنهایی و آرزوی پایان دادن به رنج است. در ادبیات فارسی، شب اغلب نمادی از تنهایی و مرگ است و این اشاره، بار احساسی متن را دوچندان میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، گفتگو در مورد احساسات با یک دوست یا متخصص میتواند به شما کمک کند تا در این دوران سخت، حمایت دریافت کنید.
و در نهایت به این نتیجه میرسیم
که مرگ آدم ها رو بلافاصله دوست داشتنی تر میکنه...️
4.2
غمگین فلسفی مرگ دوست داشتن تاثیر اجتماعی حافظه جمعی این گزاره یادآور پارادوکس عجیبی در رفتار ماست. گو ...
مرگ و دوست داشتنی تر شدن: تأملی فلسفی:
این گزاره یادآور پارادوکس عجیبی در رفتار ماست. گو اینکه مرگ، پردهای از قضاوتها را کنار زده و اجازه میدهد ابعاد پنهان وجودی فرد نمایان شود. این پدیده ریشه در مکانیسمهای روانی و نیاز به تسکین سوگ دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که قدردانی از افراد در زمان حیاتشان ارزشمندتر از بزرگداشت پس از مرگ است. این کار حس بهتری به خودتان و دیگران میدهد.
فرا میخوانمت ای فرشته ی مرگ ببین زجر بی درمان مرا
️
4.4
غمگین فلسفی مرگ رنج فلسفه وجودی ادبیات کلاسیک این بیت از یک شاعر نامعلوم، یادآور فلسفه کهن ایران...
فراخوان به فرشته مرگ: رنج بی درمان:
این بیت از یک شاعر نامعلوم، یادآور فلسفه کهن ایران درباره مرگ و رنج است. در فرهنگ ما، مرگ نه تنها یک پایان، بلکه یک انتقال و بخشی از چرخه زندگی تلقی میشود. این بیت، فریادی از عمق درد و طلب رهایی است.
راهکار:
در مواجهه با درد و رنج، به جای تمرکز بر پایان، سعی کنید معنای آن را در زندگی خود بیابید. این پذیرش میتواند به آرامش درونی منجر شود.
بہ دُنیــآ اومدم عآشــِـق بمیرم!❤️🔥🪦️
4.0
عاشقانه فلسفی عشق مرگ فلسفه وجودی تقدیر این جمله کوتاه، ما را به یاد مفهوم «مُردن پیش از م...
عشق و مرگ: فلسفه یک زندگی:
این جمله کوتاه، ما را به یاد مفهوم «مُردن پیش از مرگ» در فلسفه صوفیانه میاندازد. هدف، رهایی از تعلقات دنیوی و رسیدن به آگاهی درونی قبل از مرگ فیزیکی است. آیا عشق، کلید این رهایی است؟
راهکار:
به یاد داشته باشید، عشق ورزیدن به خود به اندازه عشق ورزیدن به دیگران اهمیت دارد. لحظات شادی را در زندگی روزمره خود پیدا کنید و از آنها لذت ببرید.
+ چرا اینقدر دوسش داری وقتی میدونی تهش بهم نمیرسی؟
+ چرا نفس میکشی وقتی میدونی تهش میمیری...¿️
4.3
غمگین فلسفی پذیرش فلسفه زندگی مرگ عشق این سوالات یادآور مفهوم اگزیستانسیالیسم هستند که ب...
فلسفه پذیرش عشق و زندگی:
این سوالات یادآور مفهوم اگزیستانسیالیسم هستند که بر انتخاب و معنای فردی تاکید دارد. هرچند پایان مشخص است، انتخاب با ماست که چگونه زندگی کنیم و عشق بورزیم.
راهکار:
به جای تمرکز بر پایان، سعی کنید از مسیر و لحظات کنونی لذت ببرید. به این فکر کنید که هر لحظه یک فرصت دوباره است.
هر بار خبر فوت یه نفر رو میشنوم....
جمله یکی از رفیقام میاد تو ذهنم که مگیفت:
یه نفر تو صف رفتیم جلو....
🙂🥀🖤️
3.9
غمگین فلسفی زندگی مرگ فلسفه پذیرش جمله دوست شما، «یه نفر تو صف رفتیم جلو»، با وجود س...
مرگ در صف زندگی: یک نگاه فلسفی به میرایی:
جمله دوست شما، «یه نفر تو صف رفتیم جلو»، با وجود سادگیاش، استعارهای عمیق و شاید تسلیبخش از میرایی ارائه میدهد. این بازتعریف، که مرگ را نه پایانی ناگهانی بلکه پیشرفتی طبیعی در تجربهای مشترک انسانی (همچون «صَفی» از انسانها) میبیند، میتواند ادراک ما از فقدان و گریزناپذیری مسیرمان را به آرامی تغییر دهد. این دیدگاه، تمرکز را از نبودن به فرآیندی پیوسته، هرچند ترتیبی، منتقل میکند.
راهکار:
برای کنار آمدن با مفهوم مرگ و فقدان، مطالعه دیدگاههای فلسفی یا فرهنگی متفاوت درباره میرایی میتواند آرامشبخش باشد. این رویکرد به شما کمک میکند تا فقدان را نه یک پایان، بلکه جزئی از چرخه هستی ببینید و با آن سازگار شوید.
رفیق حیف نیست چشات به اون قشنگی سهم خاک شه😭️
4.2
غمگین رفاقتی دوستی مرگ حسرت ارزشگذاری زیبایی این عبارت کوتاه، عمق احساسات و ارزشگذاری زیبایی ر...
حسرت زیبایی در دوستی:
این عبارت کوتاه، عمق احساسات و ارزشگذاری زیبایی را به خوبی نشان میدهد. در فرهنگ ما، چشمها اغلب نمادی از روح و زیبایی درونی هستند و اشاره به 'خاک شدن' آنها، بیانگر حسرت از دست دادن این زیبایی و شاید حتی مرگ است. این حسرت، ریشه در ارزشگذاری عمیق ما بر زیبایی و دوستی دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر غم از دست دادن، سعی کنید خاطرات خوب را گرامی بدارید و از لحظات حال لذت ببرید. این کار به شما کمک میکند تا با غم کنار بیایید و به زندگی ادامه دهید.
و تنها راه دیدن ان
مردن است
چون من او را بادستان خود به خاک سپردم️
4.3
غمگین فلسفی تنهایی مرگ عشق فنا اندوه این بیت از شاعر نامشخص، به ظرافت به ارتباط عمیق عش...
مرگ و عشق: نگاهی به فنا:
این بیت از شاعر نامشخص، به ظرافت به ارتباط عمیق عشق و مرگ اشاره دارد. در بسیاری از فرهنگها، مرگ نه به عنوان پایان، بلکه به عنوان دروازهای به وصال معشوق تلقی میشود. این ایده ریشه در باورهای عرفانی و فلسفی دارد.
راهکار:
در مواجهه با غم از دست دادن، به یاد داشته باشید که پذیرش و یادآوری خاطرات، راهی برای حفظ پیوند با عزیز از دست رفته است. به خودتان زمان بدهید تا سوگواری کنید.
نگران نباش عزیزم اونی که بعد تو منو بغل میکنه خاکه..(:🩵🩵🩷🩵🩵️
4.4
غمگین تیکه دار مرگ فراق تسلیم سرنوشت این متن کوتاه، با لحنی شاعرانه، به مفهوم فناپذیری ...
آغوش خاک: تسلیم به سرنوشت:
این متن کوتاه، با لحنی شاعرانه، به مفهوم فناپذیری و پایان رابطه اشاره دارد. در ادبیات، استفاده از تصویر «آغوش خاک» به عنوان استعارهای از مرگ، قدمتی طولانی دارد و بیانگر تسلیم در برابر سرنوشت است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، پذیرش فقدان و غم، اولین قدم برای التیام است. به خودتان زمان بدهید و از حمایت اطرافیانتان بهرهمند شوید.
شکارچی شلیک کرد!
پرنده ها پریدن!
اما شکارچی خودکشی کرده بود!:}
️
3.8
غمگین فلسفی مرگ تناقض هستی شکار این متن کوتاه، نمایانگر پارادوکسی عمیق است. عمل شک...
شکارچی و تناقض هستی: تاملی فلسفی:
این متن کوتاه، نمایانگر پارادوکسی عمیق است. عمل شکار، نمادی از تسلط بر زندگی است، در حالی که خودکشی، نقطه مقابل آن، یعنی انکار زندگی است. این تضاد، سوالاتی بنیادین درباره ارزش زندگی و معنای آن مطرح میکند.
راهکار:
اگر احساسات منفی دارید، به دنبال کمک حرفهای باشید. به یاد داشته باشید که همیشه راههای دیگری برای حل مشکلات وجود دارد.
مرده ، را زیستن ، آموختن خطاست ...
من سالهاست که بی تو در پیلهی تنهایی خود مرگ را در اغوش گرفتهام ...️
4.3
غمگین تنهایی فلسفی تنهایی مرگ پوچی اگزیستانسیالیسم این بیت، یادآور فلسفهی اگزیستانسیالیسم است که بر ...
پیلهی تنهایی و آغوش مرگ:
این بیت، یادآور فلسفهی اگزیستانسیالیسم است که بر فردیت، آزادی و مسئولیت تاکید دارد. در واقع، پذیرش مرگ به عنوان بخشی از زندگی، میتواند به رهایی از ترس و یافتن معنا منجر شود. این مفهوم در آثار نویسندگانی چون کامو و سارتر به خوبی بررسی شده است.
راهکار:
برای غلبه بر تنهایی، به جای تمرکز بر فقدان، روی ایجاد ارتباطات جدید و فعالیتهایی که به شما لذت میدهند تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا معنای جدیدی در زندگی پیدا کنید.
[حالاحسمیکنمرویلبهپرتگاهایندنیا
ایستادهام..یکلایهدیگرغمرویمن
بنشیندسقوطخواهمکرد..]
✞.مُردِهمُتَحَرِک.✞️
3.9
غمگین فلسفی پرتگاه غم فلسفه اگزیستانسیال مرگ این متن کوتاه، یادآور مفهوم اگزیستانسیال پوچی و نز...
غم و پرتگاه: تفکری فلسفی:
این متن کوتاه، یادآور مفهوم اگزیستانسیال پوچی و نزدیکی به نیستی است. هر لایه غم، ما را به سقوط نزدیکتر میکند، اما درک این وضعیت میتواند دریچهای به سوی معنایابی باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که درخواست کمک نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه شجاعت است. با یک دوست، خانواده یا متخصص صحبت کنید.
عــاقبــت چــه کســی خـبـــر مـــرگ مـــرا بـــه تـــو خـواهــد گفــت¿¿¿
️
4.4
غمگین شعر مرگ سرنوشت خبر فراق این پرسش، بازتابی از ناپایداری هستی است. در فلسفه،...
خبر مرگ: شعری در فراق:
این پرسش، بازتابی از ناپایداری هستی است. در فلسفه، مفهوم مرگ نه فقط پایان، بلکه تحولی دائمی در جریان زندگی تلقی میشود. آیا خبر مرگ، فرصتی برای قدردانی از زندگی نیست؟
آنقدر حرص جوش بخور آخرشم میری تو semetri🪦⚰️️
4.3
تیکه دار فلسفی مرگ زندگی رهایی آرامش این متن کوتاه یادآوری میکند که زندگی محدود است. ف...
رهایی از حرص: آرامش قبل از مرگ:
این متن کوتاه یادآوری میکند که زندگی محدود است. فلسفه رواقیگری بر پذیرش مرگ و تمرکز بر چیزهایی که میتوانیم کنترل کنیم، تاکید دارد. آیا این دیدگاه به کاهش اضطراب کمک میکند؟
راهکار:
به جای حرص خوردن، روی لحظات حال تمرکز کنید. تحقیقات نشان داده که پذیرش مرگ، کیفیت زندگی را بهبود میبخشد.
بعد تو هر نفس کشیدنم بهانه ای بود برای مردن!🖤️
4.2
غمگین شعر مرگ فراق احساسات شعر نو این شعر کوتاه، یادآور اینه که احساسات شدید ناشی از...
شعر فراق: بهانه ای برای مردن:
این شعر کوتاه، یادآور اینه که احساسات شدید ناشی از فقدان، میتونه بر ادراک ما از زندگی تاثیر بذاره. به یاد داشته باشیم که این احساسات گذرا هستند، هرچند در لحظه بسیار قوی به نظر برسن.
راهکار:
به خودت زمان بده برای التیام. نوشتن احساساتت میتونه کمک کنه، حتی اگه فقط برای خودت باشه.
دَِلُِیَِ سُِوَِخُِتَِهُِ دَِرُِ سَِیُِنَِهُِ وَِ دُِلَِبُِرَِیُِ دَِرُِ سَِیُِنَِهُِ خَِاُِکَِ
🖤🪦️
4.4
غمگین شعر مرگ فراق عشق شعر کلاسیک این شعر کوتاه، یادآور اشعار کلاسیک فارسی با مضمون ...
شعر فراق: دلی سوخته در سینه:
این شعر کوتاه، یادآور اشعار کلاسیک فارسی با مضمون فراق و درد عشق است. در این نوع اشعار، سوختن دل نمادی از عشق عمیق و تحمل رنج ناشی از دوری معشوق به شمار میرود.
میدونی چرا مرگ دخترا سخت تره ؟
دلیلشو بزار بگم .
چون فقط یه دختر میتونه با همه ی آرزو ها و رویاهاش بزرگ بشه و با همونا خاک بشه ️
4.2
دخترانه غمگین مرگ رویا امید آرزوهای دخترانه این متن یادآور این است که هر فرد با کولهباری از ا...
آرزوهای خاک شده: مرگی سخت برای دختران:
این متن یادآور این است که هر فرد با کولهباری از امیدها و آرزوها به دنیا میآید. اهمیت دادن به این آرزوها و تلاش برای تحقق آنها، نه تنها به زندگی معنا میبخشد، بلکه از سنگینی بار حسرت در پایان عمر میکاهد.
راهکار:
به جای تمرکز بر سختیها، تلاش کنیم رویاها و آرزوهایمان را دنبال کنیم و زندگی پرمعنایی داشته باشیم. این کار به ما کمک میکند تا از پشیمانی در آینده جلوگیری کنیم.
غرقشوی میمیری؛ چه در رویا ، چه در دریا🖤🦋️
5.0
فلسفی تنهایی مرگ رویا دریا وجود این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم و مف...
غرقشوی: رویا یا واقعیت؟:
این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم و مفهوم انتخابهای محدود ماست. هر دو، رویا و دریا، نمادی از ناشناختهها و خطرات زندگی هستند. انتخاب بین غرق شدن در هر کدام، در واقع انتخاب نحوه مواجهه با وجود است.
راهکار:
به این فکر کنید که غرق شدن، چه واقعی و چه استعاری، میتواند فرصتی برای رهایی و تحول باشد. این مفهوم را در زندگی خود بررسی کنید.
میگن بعد مرگ 7 دیقه مغز تمام خاطراتو نشون میده
اون موقعه میتونم دوبارع ببینمت:)..️
4.4
فلسفی روانشناسی خاطرات مرگ مغز تاودید این ایده که مغز در لحظات پایانی زندگی خاطرات را مر...
7 دقیقه خاطرات: نگاهی به مرگ و یادها:
این ایده که مغز در لحظات پایانی زندگی خاطرات را مرور میکند، ریشه در تحقیقاتی درباره فعالیتهای مغزی در حال مرگ دارد. پدیده ای به نام 'پتانسیلهای گاما' در این لحظات ثبت شده که ممکن است نشاندهنده بازبینی سریع خاطرات باشد.
راهکار:
برای قدردانی از لحظات حال، یک دفترچه خاطرات تهیه کنید و هر روز حداقل یک خاطرهی مثبت را در آن ثبت کنید. این کار به تقویت حافظه و افزایش احساس خوشبختی کمک میکند.