🌵
اول آدم باش بعد دنبال آدم باش)!️
4.3
فلسفی موفقیت خودشناسی ارزش انسانی اخلاق رفتار اجتماعی این گفته بر اهمیت خودسازی قبل از جستجوی دیگران تاک...
خودشناسی: گامی مهم در روابط انسانی:
این گفته بر اهمیت خودسازی قبل از جستجوی دیگران تاکید دارد. در فلسفه، این مفهوم یادآور تزکیه نفس و اهمیت شناخت خود برای داشتن روابط سالم و معنادار است.
راهکار:
ابتدا بر روی توسعه فردی خود تمرکز کنید. شناخت نقاط قوت و ضعف، به شما در تعاملات اجتماعی کمک میکند. به یاد داشته باشید، تغییر از درون آغاز میشود.
مواظب باش ...
خوبی رو بیش از اندازه به ادما نکنی بعضی ها پرو میشن وبراشون میشه عادت تو هم باید تکرار کنی ....
اخرش هم میزارن میرن ....
دنیای عجیبیه ادما عجیبن🚷💔️
4.0
غمگین روانشناسی مرزهای شخصی روابط سالم خودشناسی بخشندگی گاهی اوقات، آنچه به نظر بخشش بیپایان میرسد، در و...
مرزهای شخصی در روابط: وقتی بخشندگی بیش از حد میشود:
گاهی اوقات، آنچه به نظر بخشش بیپایان میرسد، در واقع میتواند ناشی از تلاشی ناخودآگاه برای کسب تأیید باشد. اما فراموش نکنیم که ارزش حقیقی یک رابطه در تعادل و احترام متقابل نهفته است، نه در میزان از خودگذشتگی یکجانبه. آگاهی از این نکته، کلید ایجاد روابط عمیقتر و رضایتبخشتر است.
راهکار:
برای حفظ تعادل در روابط، ارزش خود را بشناسید و یاد بگیرید که «نه» بگویید. این کار نه تنها به شما کمک میکند مرزهای سالمی داشته باشید، بلکه به دیگران نیز میآموزد که قدردان بخشش شما باشند نه اینکه آن را وظیفه بدانند. به یاد داشته باشید، مهربانی با مرز، پایدارتر است.
۳۶۵ روز به سنم اضافه شده،یک سال بزرگتر شدم، یک سال با تجربه تر،
امسال با تموم بدیا و خوبی هایی که داشت باید به خودم بگم...
دیدی تموم شد؟ دیدی تونستی از اون همه سختی رد شی؟ یادته چه روزایی ناامید بودی؟ چه روزایی انگیزه ادامه دادن نداشتی؟ دیدی همه ی اون روزا رو پشت سر گذاشتیو تموم شد؟
تو این یک سال بیشتر با خودم آشنا شدم،قوی تر شدم...✨️
ولی مهم تر از همه اینه که ورژنی که دارم بهش تبدیل میشمو دوست دارم.. ♡
تولدم مبارکـ.️
3.9
فلسفی روانشناسی خودشناسی رشد فردی تابآوری ارزش خود این متن، یادآوری قدرتمندی از اهمیت خودپذیری و رشد ...
سالگرد خودشناسی: تولدی دوباره:
این متن، یادآوری قدرتمندی از اهمیت خودپذیری و رشد فردی است. روانشناسان معتقدند که پذیرش نقاط قوت و ضعف، کلید اصلی تابآوری و غلبه بر چالشهاست. این سفر خودشناسی، ارزشمندترین هدیهای است که میتوان به خودمان داد.
راهکار:
برای تقویت خودشناسی، هر روز زمانی را به بازتاب روی تجربیات و احساسات خود اختصاص دهید. نوشتن یک دفترچه خاطرات یا مدیتیشن میتواند بسیار مفید باشد. این کار به شما کمک میکند الگوهای رفتاری خود را شناسایی کرده و درک عمیقتری از خود پیدا کنید.
متاسفانه نه ظاهر دارین نه باطن
تنها چیزی که دارین
ادعاست…🍷🕳️️
4.4
فلسفی تنهایی خودشناسی ظاهر و باطن ادعا واقعیت این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت هماهنگی بین گفتار و ...
ادعا یا واقعیت؟ بررسی ظاهر و باطن:
این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت هماهنگی بین گفتار و کردار است. در فلسفه، این موضوع به عنوان اصالت و صداقت مطرح میشود. داشتن ظاهری آراسته بدون عمق درونی، مانند ساختاری بدون بنیاد است.
راهکار:
برای تقویت باطن خود، به جای تمرکز بر ظاهر، به پرورش اخلاق و دانش بپردازید. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس و اصالت شما میشود.
میشه از تنهایی یه قلب شدو ضربان زد 🫀✨️
4.9
تنهایی روانشناسی تنهایی خودشناسی رشد فردی تحول درونی چه پرسش تأملبرانگیزی! اغلب تنهایی را فقدان میبین...
تنهایی و ضربان قلب: مسیری به سوی خودشناسی و قدرت درونی:
چه پرسش تأملبرانگیزی! اغلب تنهایی را فقدان میبینیم، اما نکته اینجاست که میتواند خاک حاصلخیزی برای کاشت بذر وجود خودمان باشد. درست مانند بذری که در انزوا جوانه میزند، تنهایی این پتانسیل را دارد که به منبعی برای کشف نبض منحصربهفرد هویت، خلاقیت یا قدرت درونی ما تبدیل شود؛ نه غلبه بر آن، بلکه استفاده از آن برای خلق چیزی نو از درون.
راهکار:
بله، کاملاً! تنهایی فرصتی برای شنیدن صدای درون است. برای تبدیل آن به ضربانی پرشور، به خودشناسی از طریق مدیتیشن یا نوشتن روزانه بپردازید. این تمرینها به کشف خلاقیت و قدرت نهفته در شما کمک میکنند.
رفتی؟!
بقیه بهش میگن قسمت
اما من تازگیها بهش میگم به درک . . .️
4.3
غمگین جدایی پذیرش رها کردن خودشناسی تغییر نگرش در ادبیات، مفهوم «به درک» فراتر از یک واکنش ساده ا...
پذیرش جدایی: رها کردن و تغییر نگرش:
در ادبیات، مفهوم «به درک» فراتر از یک واکنش ساده است. این بیانگر نوعی تحول درونی و پذیرش است که به فرد اجازه میدهد از درد رهایی یابد و به سمت خودشناسی حرکت کند.
راهکار:
بهجای تمرکز بر از دست دادن، انرژی خود را صرف ساختن آیندهای بهتر کنید. تغییر دیدگاه به شما کمک میکند قدرت خود را بازیابید.
-فهمیدمکههرچقدآدمخوبیباشم،
بهفکرباشمونیتخوبیهمداشتهباشم،
بازمآدماییپیدامیشنکههمهیاینارونادیدهبگیرن!
پسهمونآدمسابقمیمونموالکیغصهنمیخورم:)🤝️
4.1
روانشناسی فلسفی خودشناسی اعتماد به نفس آرامش درونی پذیرش واقعیت این دیدگاه عمیقاً نشاندهنده بلوغ فکری است. اغلب م...
خودشناسی؛ راز آرامش درونی در مواجهه با قضاوتها:
این دیدگاه عمیقاً نشاندهنده بلوغ فکری است. اغلب ما در مسیر زندگی درمییابیم که سنجش ارزش خودمان نباید وابسته به دیدگاههای متغیر دیگران باشد. در روانشناسی به این خودآگاهی "اعتبارسنجی درونی" میگویند؛ یعنی توانایی تأیید ارزشها و احساسات خودمان، بدون نیاز به تأیید بیرونی. این پایداری درونی به شما کمک میکند تا در برابر قضاوتهای ناعادلانه، آرامش خود را حفظ کنید و با قدرت بیشتری به مسیر خود ادامه دهید. عالی است که این درس مهم را آموختهاید!
راهکار:
برای تقویت حس ارزش درونی، تمرین کنید که به جای تمرکز بر انتظارات دیگران، بر روی اهداف و ارزشهای شخصی خود متمرکز شوید. این کار به شما کمک میکند تا با "تابآوری روانی" (resilience) در برابر هرگونه قضاوت، ثابتقدم بمانید و سلامت روان خود را حفظ کنید.
اولویت خدامه
چون همیشه باهامه
دوم از همه غرورمه
چون همه وجودمه️
4.4
مذهبی فلسفی اولویتبندی خودشناسی غرور ارزشهایمعنوی این ابیات کوتاه، به زیبایی اولویتبندی در زندگی را...
اولویتها: خدا و غرور:
این ابیات کوتاه، به زیبایی اولویتبندی در زندگی را نشان میدهند. در فلسفه و عرفان، قرار دادن خدا در اولویت، نمادی از تسلیم در برابر حقیقت مطلق و یافتن آرامش است. غرور، به عنوان دومین اولویت، نشاندهنده خودآگاهی و ارزش قائل شدن برای وجود خویش است.
راهکار:
برای یافتن آرامش درونی، ارزشهای خود را مشخص کنید و آنها را در اولویت قرار دهید. این کار به شما کمک میکند تا در مسیر زندگی هدفمندتر قدم بردارید.
گناه میکنم ولی شیطان نیستم.🗝️
나는 죄를 짓지만 악마는 아니다
#️
4.5
فلسفی روانشناسی فلسفه اخلاق خودشناسی تناقض درونی هویت و عمل جمله «گناه میکنم ولی شیطان نیستم» به زیبایی تضاد ...
گناه و هویت: مرزی باریک میان عمل و ذات:
جمله «گناه میکنم ولی شیطان نیستم» به زیبایی تضاد درونی انسان را نشان میدهد. این بیان تفکیک میان عمل و ذات است؛ یعنی فرد ممکن است مرتکب خطا شود، اما هویت وجودیاش ضرورتاً با شر مطلق یکسان نیست. این تفکر به پیچیدگی اخلاقی انسان اشاره دارد و فراتر از برچسبگذاریهای ساده میرود.
راهکار:
برای درک بهتر خود، به جای تمرکز صرف بر اعمال، ریشههای انگیزشی آنها را کاوش کنید. این رویکرد به شما کمک میکند تا با پیچیدگیهای درونیتان آشتی کرده و فراتر از قضاوتهای سطحی به خود بنگرید.
در حال فرار از دست ۹میلیارد انسان 🪐🏃️
4.5
تنهایی روانشناسی فرار تنهایی آرامش خودشناسی این جمله به زیبایی حس گریز از شلوغی و جستجوی خلوت ...
گریز از شلوغی: یافتن آرامش در دنیای پرهیاهو:
این جمله به زیبایی حس گریز از شلوغی و جستجوی خلوت را به تصویر میکشد. جالب است بدانیم که میل به خلوتگزینی، یک نیاز روانشناختی عمیق است که به ذهن فرصت پردازش و بازسازی میدهد. این «فرار» اغلب نه از آدمها، بلکه از فشارها و سرعت سرسامآور زندگی مدرن است که به سلامت روانی ما کمک میکند.
راهکار:
برای یافتن آرامش در دنیای شلوغ، «لحظههای سکوت» را در برنامه روزانهتان بگنجانید. حتی ۵ دقیقه دور از نمایشگرها، با تمرکز بر تنفس، میتواند ذهن را بازنشانی کرده و انرژیتان را بازیابی کند.
کاش میشد بقیه عمرم رو بدم به کسی که واقعا میخواد زندگی کنه.️
3.6
فلسفی روانشناسی معنای زندگی پوچی خودشناسی هدفمندی این جمله بازتاب عمیقی از جستجوی انسان برای معنای ز...
جستجوی معنا: از آرزوی بخشیدن عمر تا یافتن هدف:
این جمله بازتاب عمیقی از جستجوی انسان برای معنای زندگی است. اغلب چنین تمایلی، نه فقط از روی ایثار، بلکه از احساس پوچی و عدم تحقق اهداف شخصی نشأت میگیرد. روانشناسان معتقدند یافتن "چرایی" در زندگی، حتی در شرایط سخت، میتواند به ما قدرت زیستن بدهد. این جستجو همان نیروی محرکه است که به ما کمک میکند تا ارزش واقعی هر لحظه را درک کنیم.
راهکار:
برای یافتن معنای زندگی، روی اهداف کوچک و قابل دسترس تمرکز کنید. تعامل با دیگران و کمکهای کوچک نیز میتواند حس ارزشمندی و هدفمندی شما را تقویت کند، چون انسان موجودی اجتماعی و نیازمند ارتباط است.
سراغ کلبه مارا ک سی ی جز غم نمیگیرد!
خوشا روزی که غم هم گم کند مارا...️
4.7
شعر فلسفی تنهایی تنهایی غم شعر فارسی خودشناسی این بیت از شعر، یادآور مفهوم 'مالیخولیا' در ادبیات...
کلبه غم: شعری از تنهایی و امید:
این بیت از شعر، یادآور مفهوم 'مالیخولیا' در ادبیات کلاسیک است؛ حالتی از اندوه عمیق و تفکر فلسفی. شاعر با اشاره به کلبهای که جز غم پذیرای کسی نیست، به انزوای درونی و جستجوی معنا در دل تاریکی اشاره میکند.
راهکار:
برای غلبه بر غم، به جای فرار از آن، سعی کنید ریشه و علت آن را درک کنید. این درک، گامی مهم به سوی پذیرش و در نهایت، رهایی است.
اولین عشق زندگیت باید خودت باشی️
4.7
𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘪𝘳𝘴𝘵 𝘭𝘰𝘷𝘦 𝘴𝘩𝘰𝘶𝘭𝘥 𝘣𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦𝘭𝘧
روانشناسی موفقیت عشق به خود عزت نفس خودشناسی رابطه سالم این گفته یادآور اهمیت بنیادی عشق به خود است. روانش...
عشق به خود: کلید یک زندگی موفق:
این گفته یادآور اهمیت بنیادی عشق به خود است. روانشناسان معتقدند عزت نفس سالم، سنگ بنای روابط موفق و دستیابی به اهداف شخصی است. با تمرکز بر خودشناسی، فرد میتواند نیازهای واقعی خود را شناسایی کرده و به بهترین نحو به آنها پاسخ دهد.
راهکار:
برای افزایش عشق به خود، لیستی از نقاط قوت و دستاوردهای خود تهیه کنید و هر روز به آن نگاهی بیندازید. این کار به شما کمک میکند تا ارزش خود را بهتر درک کنید.
عشق وجود داشت،تو وجودشو نداشتی.️
4.6
عاشقانه تیکه دار عشق وجود خودشناسی رابطه این جمله کوتاه، یادآور اهميت آمادگی درونی برای پذی...
عشق و وجود: کاوشی در یک رابطه:
این جمله کوتاه، یادآور اهميت آمادگی درونی برای پذیرش عشق است. بسیاری از افراد در جستجوی عشق هستند، اما آیا واقعا «وجود» پذیرش آن را دارند؟ این سوال، دریچهای به خودشناسی و آمادگی عاطفی باز میکند.
راهکار:
به خودت فرصت بده. گاهی اوقات عدم آمادگی ما برای پذیرش عشق، ناشی از عدم خودشناسی کافی است. قبل از ورود به رابطه، نقاط قوت و ضعف خودت رو بشناس.
ازبخت بدم آیینه فروش شهرکوران شدم🥀🖤️
4.5
غمگین تیکه دار تقدیر نابرابری خودشناسی انطباق این شعر، یادآور مفهوم جبر جغرافیایی است؛ شرایط محی...
تقدیر تلخ: وقتی آینه فروش شهر کورانیم:
این شعر، یادآور مفهوم جبر جغرافیایی است؛ شرایط محیطی اغلب سرنوشتساز به نظر میرسند، اما شناخت توانمندیها و انطباق با شرایط، میتواند مسیر را تغییر دهد. آیا واقعا محکوم به این تقدیر هستیم؟
راهکار:
به جای تمرکز بر محدودیتهای محیط، روی تواناییهای خود برای ایجاد فرصت تمرکز کنید. شناخت نقاط قوت، کلید یافتن مسیر در شرایط دشوار است.
- ما هم برآورده شدن رو بلدیم ولی کسی آرزومون نکرد...🙂💔️
3.9
غمگین تنهایی فلسفی ناامیدی پنهان آرزوهای برآورده نشده خودشناسی تاوشعر این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'خودگویی منفی' در روا...
آرزوهای برآورده نشده: تاوشعر:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'خودگویی منفی' در روانشناسی است. وقتی به تواناییهای خود شک میکنیم و فکر میکنیم کسی آرزوهایمان را نمیخواهد، در واقع داریم به خودمان القا میکنیم که ارزشمند نیستیم. این الگو را شناسایی و تغییر دهید.
راهکار:
گاهی اوقات، بیان آرزوهای خود به دیگران، حتی اگر به نظر غیرمنطقی برسد، میتواند دریچهای به سوی کمک و حمایت باز کند. امتحان کنید!
بـا هـیچڪس رقـابـت نـدارم
چـون مسیـر مـن هیـچـوقـت بـا بـقـیـہ یــڪی نـبـوده☠️
4.2
موفقیت فلسفی منحصربهفرد مسیر زندگی خودشناسی هدف این متن بر اهمیت خودشناسی و تمرکز بر مسیر شخصی تاک...
منحصربهفردی: پیدا کردن مسیر زندگی:
این متن بر اهمیت خودشناسی و تمرکز بر مسیر شخصی تاکید داره. لازمه بدونیم که هر فردی استعدادها و اهداف منحصربهفردی داره. نباید خودمون رو با بقیه مقایسه کنیم.
راهکار:
مسیر خودت رو پیدا کن و روش تمرکز کن. وقتی هدفت مشخص باشه، نیازی به مقایسه خودت با دیگران نداری. خودشناسی کلید پیدا کردن مسیر درست است.
خودتُ باور کن...
دنیا مجبور میشه باورت کنه !️
4.9
موفقیت روانشناسی باور به خود اعتماد به نفس خودشناسی پیشرفت شخصی قدرت باور به خود، نیرویی است که میتواند دنیای بیر...
باور به خود: کلید تسخیر دنیا!:
قدرت باور به خود، نیرویی است که میتواند دنیای بیرون را تحت تاثیر قرار دهد. این جمله به مفهوم «خودباوری» اشاره دارد که یکی از پایههای اصلی موفقیت در زندگی است.
راهکار:
اعتماد به نفس واقعی از درون نشأت میگیرد. روی نقاط قوت خود تمرکز کنید و موفقیتهای کوچک را جشن بگیرید تا این باور درونی تقویت شود.
فقط چون دلتنگشون میشی به این معنی نیست که بهشون نیاز داری.️
4.4
То, что вы скучаете по ним, не означает, что они вам нужны
روانشناسی تنهایی وابستگی عاطفی رشد فردی خودشناسی این جمله یادآور اهمیت تمایز بین دلتنگی و نیاز است....
رشد فردی: رهایی از وابستگی عاطفی:
این جمله یادآور اهمیت تمایز بین دلتنگی و نیاز است. دلتنگی یک احساس گذراست، در حالی که نیاز به وابستگی عمیقتری اشاره دارد. شناخت این تفاوت، گامی مهم در جهت خودشناسی و استقلال عاطفی است.
راهکار:
به خودتان زمان دهید تا احساسات خود را پردازش کنید و به دنبال راههای سالم برای پر کردن جای خالی باشید. این کار به شما کمک میکند تا وابستگیهای ناسالم را شناسایی و رها کنید.
در جغرافیای وجودم مرزها با خون مرام ترسیم شدہ ! 🚬️
3.6
فلسفی تنهایی هویت مرزهای ذهنی وجود خودشناسی این عبارت کوتاه، یادآور اشعار نیما یوشیج است. ترسی...
مرزهای وجود: تاملی فلسفی:
این عبارت کوتاه، یادآور اشعار نیما یوشیج است. ترسیم مرزها با خون مرام، استعارهای از شکلگیری هویت فردی در برابر سختیها و چالشهای زندگی است. این مفهوم، ریشه در فلسفه وجودگرایی دارد که بر مسئولیت فرد در برابر سرنوشت خود تاکید میکند.
راهکار:
برای درک عمیقتر مرزهای وجودی خود، به بررسی فلسفههای اگزیستانسیالیسم بپردازید. این فلسفه به شما کمک میکند تا مسئولیت کامل انتخابهای خود را بپذیرید و معنای زندگی را خودتان تعریف کنید.
میخای با احساسم بازی کنی؟ خب اگه پیداش کردی منم بازی:))))💔️
4.3
تیکه دار دخترانه احساسات بازی آسیب پذیری خودشناسی این عبارت، اشارهای ظریف به آسیبپذیری در روابط دا...
بازی با احساسات: راهکارهای محافظت:
این عبارت، اشارهای ظریف به آسیبپذیری در روابط دارد. جالبه بدونیم که روانشناسان معتقدند، آگاهی از احساسات و شناخت الگوهای رفتاری خود، اولین قدم برای جلوگیری از سوء استفاده عاطفی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، شناخت نقاط قوت و ضعف احساسی، کلید محافظت از خود در برابر آسیبپذیری است. قبل از اعتماد، به خودتان زمان دهید تا فرد مقابل را بهتر بشناسید.
اونجایی که شایع میگه:
من بی طُ و طُ بی من بهتری!️
4.4
شعر تنهایی شایع رابطه خودشناسی استقلال شایع در این مصرع، به نوعی فلسفه رهایی در روابط را ...
شایع: در ستایش استقلال و خودشناسی:
شایع در این مصرع، به نوعی فلسفه رهایی در روابط را مطرح می کند. این ایده که گاهی دوری، نه تنها آسیب زننده نیست، بلکه می تواند بستری برای رشد فردی و درک بهتر از خود فراهم کند.
راهکار:
به جای تمرکز بر وابستگی، روی خودشناسی و استقلال فردی تمرکز کنید. این امر به شما کمک می کند تا روابط سالم تری داشته باشید و از تنهایی لذت ببرید.
هرکی خواست از زندگیت بره...
بزار بره ببینه بدونه تو چه ادمه بدبختیه..!️
4.2
تیکه دار شیطنت اعتماد به نفس رشد فردی رهایی خودشناسی این دیدگاه یادآور مفهوم رهایی در روانشناسی است. گا...
رشد فردی: رهایی از وابستگی:
این دیدگاه یادآور مفهوم رهایی در روانشناسی است. گاهی رها کردن افراد و موقعیتها، فرصتی برای رشد و شکوفایی فردی فراهم میکند و به ما کمک میکند تا ارزش واقعی خود را بشناسیم.
راهکار:
به جای تمرکز بر انتقام، انرژی خود را صرف خودسازی کنید. قدرت درونی شما بهترین پاسخ به کسانی است که شما را دست کم میگیرند.
زمان بهت ثابت میکنه که کی لیاقت خوبیاتو داره
️
4.8
روانشناسی فلسفی صبر روابط انسانی ارزشها خودشناسی این جمله کوتاه، عمق مفهوم صبر و بلوغ را در روابط ا...
کشف لیاقت واقعی با گذر زمان: درسهایی از صبر و روابط:
این جمله کوتاه، عمق مفهوم صبر و بلوغ را در روابط انسانی به نمایش میگذارد. زمان نه تنها فیلتری برای شناخت دیگران است، بلکه آینهای است برای بازتاب ارزشهای واقعی خودمان و درک اینکه مهربانی باید از منبعی بیقید و شرط سرچشمه بگیرد تا نتیجهاش ماندگار باشد. صبر، گنجینه پنهان این کشف است.
راهکار:
برای درک بهتر این نکته، به جای انتظار، به پایداری رفتار افراد در گذر زمان توجه کنید. سازگاری در عمل، نشانهای مطمئنتر از ارزش واقعی است تا گفتههای اولیه.
درگیر باشید...
درگیر درس، کار، هنر، موسیقی،
هرچیزی به جز انسانها!️
4.1
روانشناسی موفقیت رشد فردی خودشناسی تمرکز استقلال روانی این توصیه، فراتر از یک نصیحت ساده، به مفهوم «درگیر...
کلید رشد فردی: تمرکز بر خود و آنچه میسازید:
این توصیه، فراتر از یک نصیحت ساده، به مفهوم «درگیری مثبت» با فعالیتهای سازنده اشاره دارد. تمرکز بر رشد فردی و خلاقیت، راهی برای ساختن دنیای درونی غنی است که وابستگی به دیگران را کاهش داده و حس استقلال و رضایت عمیقتری به ارمغان میآورد. این رویکرد، پناهگاهی برای آرامش و خودکفایی درونی فراهم میکند.
راهکار:
برای عملی کردن این توصیه، فهرستی از سه فعالیت مورد علاقه خود که به شما انرژی میدهند و نیاز به دیگران ندارند (مثل مطالعه، نوشتن، یا یک مهارت جدید) تهیه کنید و روزانه حداقل ۳۰ دقیقه به آنها اختصاص دهید. این کار، حس خودکفایی و رضایت شما را افزایش میدهد.
قَبل اَز اِینڪه پُشت سَرَم حَرف بِزَنی به اِینڪه چِرا پُشت سَرَم موندی فِڪر کُن!!️
4.2
تیکه دار فلسفی خودشناسی تامل ارزش فردی انتقاد این عبارت یادآور اهمیت خودشناسی است. به جای تمرکز ...
به جای حرف، به مسیر فکر کن!:
این عبارت یادآور اهمیت خودشناسی است. به جای تمرکز بر قضاوت دیگران، باید به انگیزه های خودمان توجه کنیم و به این بیاندیشیم که چرا در موقعیتی خاص قرار گرفته ایم.
راهکار:
قبل از واکنش نشان دادن به صحبتهای دیگران، کمی مکث کنید. این مکث به شما کمک میکند تا با دید بازتری به موضوع نگاه کنید و از سوء تفاهمات احتمالی جلوگیری کنید.
در لین دنیا اشتباه زیاد کردم ولی
هیچ وقت نگفتم رل پی😎💯️
4.1
تیکه دار شیطنت اشتباهات زندگی خودشناسی اعتراف روراستی جالب است که اعتراف به اشتباهات، نوعی خودشناسی و شه...
اعترافات جذاب: اشتباهات و درسهای زندگی:
جالب است که اعتراف به اشتباهات، نوعی خودشناسی و شهامت را نشان میدهد. روانشناسان معتقدند پذیرش خطاها، اولین قدم برای رشد فردی و ایجاد تغییرات مثبت است.
راهکار:
بهترین درسها معمولا از دل اشتباهاتمون بیرون میان. از تجربههات برای ساختن آینده بهتر استفاده کن!
و آنگاه به او گفت:
چگونه اینقدر دیگران را خوبدلداری میدهی؟
به فکر فرو رفت و گفت:
فقطحرف هایی را میزنم که دوست دارم بشنوم..)️
3.6
روانشناسی فلسفی همدلی خودشناسی روانشناسی رابطه قدرت کلمات چه دیالوگ تاثیرگذاری. این یک اصل روانشناختی جالب ب...
آینهی همدلی:
چه دیالوگ تاثیرگذاری. این یک اصل روانشناختی جالب به نام «همدلی فرافکنانه» است. یعنی ما اغلب بهترین شکل حمایت از دیگران را از طریق نیازهای عاطفی و زخمهای خودمان یاد میگیریم. در واقع، فرد با تبدیل کردن آرزوی شنیدن حرفهای تسلیبخش به ابزاری برای کمک، خلاقیت عاطفی فوقالعادهای را به نمایش میگذارد.
راهکار:
برای دلداری دادن موثر، از «تکنیک آینه» استفاده کن. قبل از صحبت، لحظهای از خودت بپرس: «اگر من جای او بودم، شنیدن چه جملهای بیشترین آرامش را به من میداد؟» این کار همدلی شما را عمیقتر و واقعیتر میکند.