روانشناسی خودمراقبتی: تنهایی یا ارتباطات سازنده؟:
گاه جدا شدن از هیاهوی روابط، مثل یک نفس عمیق بعد از دوییدن میماند. اما یادت نرود، آدمیزاد موجودی اجتماعیست و پویایی و رشد ما اغلب در گرو ارتباطات سازنده و یادگیری مهارتهای ارتباطی جدید است؛ درست مثل یک باغبان که هرس کردن را خوب میداند اما میداند که برای رشد، نور و آب و خاک خوب هم لازم است.
راهکار:
گاهی دور شدن خوب است، اما برای رشد پایدار، یادگیری مهارتهای ارتباطی سالم و تعیین مرزها، بسیار سازندهتر از قطع کامل روابط است. این مسیر، بلوغ عاطفی شما را تقویت میکند.