نشانه‌های پنهان غم: وقتی غم در یک لبخند کوتاه خود را نشان میدهد:
در روانشناسی، پدیده‌ای به نام 'افسردگی خندان' (Smiling Depression) وجود دارد که فرد با وجود داشتن علائم افسردگی عمیق، در ظاهر نقابی از شادی به چهره می‌زند. مطالعات نشان میدهد این افراد اغلب باهوش‌ترند و از مهارت بالایی در پنهان‌سازی احساسات برخوردارند، اما خطر اصلی آن عدم تشخیص به‌موقع و افزایش احتمال اقدام به خودکشی است. واقعاً چند نفر از اطرافیان‌تان ممکن است در سکوت رنج ببرند؟
راهکار:
غم همیشه با گریه نمایان نمی‌شود. در روانشناسی به این حالت 'افسردگی خندان' گفته می‌شود، جایی که فرد برای حفظ ظاهر اجتماعی، علائم واقعی خود را پنهان میکند. نادیده گرفتن این نشانه‌های خاموش مانند خستگی و سکوت بی‌دلیل، می‌تواند باعث شود فرد تا مراحل پیشرفته‌تری از افسردگی پیش برود. پس شاید بهتر است گاهی از پشت یک لبخند کوتاه، عمیق‌تر را ببینیم.