او با یک کلام تمام وجود مرا سوزاند🍁️
4.7
غمگین عاشقانه زبان بدن ارتباطات غیرکلامی تاثیر کلام احساسات گاهی یک کلمه می‌تواند تمام احساسات ما را تحت تاثیر...
تاثیر کلام: سوزاندن با یک کلمه:
گاهی یک کلمه می‌تواند تمام احساسات ما را تحت تاثیر قرار دهد. زبان بدن و ارتباطات غیرکلامی هم نقش مهمی در انتقال احساسات دارند. کلام، قدرتی پنهان دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که کلمات می‌توانند تأثیر عمیقی بر دیگران داشته باشند. قبل از صحبت، به احساسات مخاطب خود فکر کنید.
اگه تکست دادم ” مراقب خودت باش “ بدون عمیقاً برام مهم بودی و اصلا دلم نمیخواد برات اتفاقی بیوفته.️
4.7
عاشقانه روانشناسی ابراز علاقه مراقبت ارتباط عمیق امنیت روانی ابراز نگرانی برای سلامت دیگران، ریشه در نیازهای ام...
اهمیت مراقبت: راهی برای ابراز علاقه:
ابراز نگرانی برای سلامت دیگران، ریشه در نیازهای امنیت روانی ما داره. وقتی به کسی میگیم 'مراقب خودت باش'، در واقع داریم امنیت و بقای اون شخص رو در ذهن خودمون بازنمایی می‌کنیم.
راهکار:
اهمیت ابراز احساسات رو دست کم نگیرین. نشون دادن اهمیت به دیگران، نه تنها به اونها حس خوبی میده، بلکه ارتباط شما رو هم عمیق‌تر می‌کنه.
اندازه لیاقت آدما براشون معرفت خرج کنید تا عادت نشه براشون.️
4.5
تیکه دار روانشناسی ارزش قائل شدن مرز بندی احترام متقابل رابطه سالم این گفته یادآور اهمیت حفظ تعادل در روابط است. روان...
ارزش قائل شدن: راز یک رابطه سالم:
این گفته یادآور اهمیت حفظ تعادل در روابط است. روانشناسان بر این باورند که تعیین مرزهای مشخص در روابط، نه تنها از سوء استفاده جلوگیری می‌کند، بلکه به ایجاد احترام متقابل و صمیمیت بیشتر نیز کمک می‌کند.
راهکار:
به اندازه ظرفیت افراد به آنها محبت کنید. زیاده‌روی در محبت، ارزش آن را از بین می‌برد و توقع ایجاد می‌کند. به خودتان و نیازهایتان هم توجه کنید.
منی ک میدونم داری میپیچونی ولی نمیتونم ثابت کنم.💔🤡️
4.8
غمگین تیکه دار بی اعتمادی اثبات احساسات متناقض رفتار شناسی این احساسات متناقض، یادآور پارادوکس راسل است: «آیا...
احساس بی اعتمادی: راهکارهای مقابله:
این احساسات متناقض، یادآور پارادوکس راسل است: «آیا مجموعه‌ای وجود دارد که شامل تمام مجموعه‌هایی باشد که خودشان را شامل نمی‌شوند؟» تلاش برای اثبات چیزی که در قلب حس می‌کنیم، گاهی ما را در دور باطل گرفتار می‌کند.
راهکار:
برای حل این مشکل، سعی کنید با طرف مقابل صادقانه و بدون اتهام صحبت کنید. بیان احساسات به جای سرزنش، راهی برای درک متقابل ایجاد می‌کند.
آدمای بی‌احساس همونایی هستن که یه روزی زیادی اهمیت میدادن.️
3.6
غمگین روانشناسی اهمیت دادن احساسات دفاع روانی بی‌تفاوتی این گفته یادآور مکانیسم‌های دفاعی ناخودآگاه ماست. ...
اهمیت دادن: چرا بی‌احساس می‌شویم؟:
این گفته یادآور مکانیسم‌های دفاعی ناخودآگاه ماست. وقتی بارها آسیب می‌بینیم، ممکن است برای محافظت از خود، احساساتمان را سرکوب کنیم. با این حال، آگاهی از این فرآیند به ما کمک می‌کند تا ارتباطات سالم‌تری بسازیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید، محافظت از خود در برابر آسیب‌های عاطفی ضروری است، اما حفظ تعادل در روابط به شما کمک می‌کند تا از تبدیل شدن به فردی بی‌احساس جلوگیری کنید. تمرین خودآگاهی می‌تواند کمک کننده باشد.
اسم هر دویمان را در گینس ثبت میکنند!
تو در دروغ گفتن رکورد زدی... من در باور کردن!️
4.4
تیکه دار جدایی دروغ باور رابطه گینس جالب است که گینس، نماد ثبت رکوردهای جهانی، در اینج...
دروغ و باور: ثبت در گینس!:
جالب است که گینس، نماد ثبت رکوردهای جهانی، در اینجا به عنوان معیاری برای سنجش اغراق در دروغگویی و ساده‌لوحی در باور کردن به کار رفته. گویی این دو، در یک رقابت نابرابر، به دنبال ثبت نام خود هستند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، باور کردنِ بیش از حد، گاهی اوقات می‌تواند به اندازه دروغ گفتن آسیب‌زا باشد. کمی شک و بررسی، سلامت رابطه را تضمین می‌کند.
اعتیاد شدیدی به هیچ پیدا کردم، هیچ کاری نکردن، هیچ جا نرفتن، به هیچکس هیچی نگفتن.️
4.6
تنهایی فلسفی پوچی‌گرایی خودشناسی رهایی سکون این متن یادآور پوچی‌گرایی است، فلسفه‌ای که بر بی‌م...
پوچی و سکون: فرصتی برای خودشناسی:
این متن یادآور پوچی‌گرایی است، فلسفه‌ای که بر بی‌معنایی ذاتی زندگی تاکید دارد. اما همین پوچی می‌تواند انگیزه‌ای برای خلق معنای شخصی و اصیل باشد.
راهکار:
گاهی سکون و دوری از فعالیت‌های روزمره فرصتی برای خودشناسی عمیق‌تر فراهم می‌کند. این زمان را برای بازنگری اهداف و ارزش‌هایتان غنیمت شمارید.
کسی که تورو میخواد نمیتونه ثانیه‌ای رو با کسی بگذرونه، چه واسه امتحان چه برای انتقام.️
4.9
عاشقانه تیکه دار وفاداری ارزش قائل شدن صداقت رابطه عاطفی این نقل قول بر اهمیت صداقت در روابط تاکید دارد. وف...
وفاداری در روابط عاطفی: ارزشمندترین معیار:
این نقل قول بر اهمیت صداقت در روابط تاکید دارد. وفاداری سنگ بنای اعتماد است و بدون آن، یک رابطه نمی‌تواند شکوفا شود. در واقع، گذراندن حتی یک لحظه با فردی دیگر، به منزله خیانت به اعتماد است.
راهکار:
به دنبال روابطی باشید که در آن صداقت و وفاداری ارزش دارد. این امر به شما کمک می‌کند تا از آسیب‌های عاطفی ناشی از بی‌صداقتی در امان بمانید.
حتی اگه کل دخترای دورتم واسم آتیش بزنی دیگه دلم واست گرم نمیشه.️
4.3
تیکه دار دخترانه رابطه عاطفی شکست عشقی بخشش خشم این عبارت کوتاه، بیانگر عمق رنج و ناامیدی در یک را...
شکست عشقی و راهکارهای عبور از خشم:
این عبارت کوتاه، بیانگر عمق رنج و ناامیدی در یک رابطه است. در روانشناسی، ناتوانی در بخشش، نشان‌دهنده زخمی عمیق است که نیازمند التیام است.
راهکار:
به جای تمرکز بر انتقام، انرژی خود را صرف بهبود و بازسازی خود کنید. هر تجربه، فرصتی برای رشد است.
من دقیقا اونجایی وایسادم که شایع میگه "عوض شدم دیگه میترسم از خودم".️
4.7
شعر روانشناسی شایع ترس از خود تغییر خودآگاهی شایع، با این مصرع، به پارادوکس عمیقی اشاره می‌کند:...
ترس از خود: تحلیلی بر شعر شایع:
شایع، با این مصرع، به پارادوکس عمیقی اشاره می‌کند: ترسی که از خودِ دگرگون‌شده ناشی می‌شود. این ترس، اغلب ریشه در عدم قطعیت و مواجهه با ناشناخته‌های وجودی دارد، اما می‌تواند انگیزه‌ای برای خودشناسی عمیق‌تر باشد.
راهکار:
به ندای درونی خود گوش دهید. گاهی ترس از خود، نشانه‌ی شروع یک تحول مثبت است. به دنبال کشف توانایی‌های جدیدتان باشید.
ترجیح میدم کلا نباشی اگه حتی یک درصدم تو بودنت شک داری.️
4.7
تیکه دار فلسفی اعتماد خودشناسی ارزش فردی این جمله یادآور اهمیت قائل شدن برای خود و روابطی ا...
ارزش فردی: رهایی از تردید:
این جمله یادآور اهمیت قائل شدن برای خود و روابطی است که بر پایه اطمینان بنا شده‌اند. روانشناسان معتقدند، پذیرش خود و شناخت ارزش‌های فردی، کلید داشتن روابط پایدار و معنادار است.
راهکار:
به جای تمرکز روی تردید دیگران، بر شناخت و تقویت ارزش‌های خود تمرکز کنید. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس و جذب روابط سالم‌تر می‌شود.
تنها کسی که از ته دل دوسمون داره مامانیه❤️
به افتخارش🌹❤️😘👏🏼️
4.2
مهربانی مادر عشق بی قید و شرط قدردانی عشق مادرانه، یکی از معدود عشق‌های بی‌شرط و کاملی ا...
عشق مادری، یگانه عشق بی‌قید و شرط:
عشق مادرانه، یکی از معدود عشق‌های بی‌شرط و کاملی است که در جهان تجربه می‌کنیم. این عشق، ستون اصلی بسیاری از ماست و قدردانی از آن، بازتابی از ارزش‌های عمیق انسانی است.
راهکار:
هر روز، حتی با یک پیام کوتاه یا یک تماس، به مادرتان نشان دهید چقدر دوستش دارید. ابراز عشق، باعث تقویت روابط و شادی درونی می‌شود.
دو دقیقه تو صفحه چتت نمیمونه!
بعد انتظار داری تا آخر عمر کنارت باشه؟!️
4.6
تیکه دار جدایی ارتباط تعهد انتظار صبر این متن به اهمیت تعهد در روابط اشاره دارد. در روان...
تعهد و صبر: کلید روابط پایدار:
این متن به اهمیت تعهد در روابط اشاره دارد. در روانشناسی، پدیده ای به نام "اثر سرمایه‌گذاری" وجود دارد که نشان می‌دهد هر چه بیشتر برای چیزی (مانند یک رابطه) سرمایه‌گذاری کنیم، احتمال حفظ آن بیشتر می‌شود.
راهکار:
برای داشتن یک رابطه‌ی پایدار، سعی کنید صبور باشید و به طرف مقابل فرصت دهید تا به شما اعتماد کند. ارتباط موثر و همدلی کلید موفقیت است.
هرکس داستان زندگی خودشو داره 🖤✨️
3.0
𝔈𝔳𝔢𝔯𝔶𝔬𝔫𝔢 𝔥𝔞𝔰 𝔱𝔥𝔢𝔦𝔯 𝔬𝔴𝔫 𝔩𝔦𝔣𝔢 𝔰𝔱𝔬𝔯𝔶
فلسفی روانشناسی سرنوشت منحصربه‌فرد خودشناسی تجربه هر فردی، داستانی یکتا دارد. این یگانگی نه تنها در ...
داستان زندگی: سفری به سوی خودشناسی:
هر فردی، داستانی یکتا دارد. این یگانگی نه تنها در وقایع زندگی بلکه در نحوه تفسیر ما از آن رویدادها نیز ریشه دارد. پذیرش این اصل، کلید درک بهتر خود و دیگران است.
راهکار:
به داستان زندگی خود احترام بگذارید و سعی کنید از تجربیات خود درس بگیرید. این دیدگاه به شما کمک می‌کند تا در مسیر خودشناسی قدم بردارید.
اِنتِقامِ‌گِرِفتَنِ‌پُز‌نیستِ‌سَبکِ‌زِندَگیمهَ🖤😇️
4.9
فلسفی تیکه دار انتقام سبک زندگی اعتماد به نفس رشد فردی این متن کوتاه، نگرشی جالب به مفهوم انتقام دارد. ان...
انتقام یا سبک زندگی؟ انتخابی برای رشد:
این متن کوتاه، نگرشی جالب به مفهوم انتقام دارد. انتقام، در روانشناسی، اغلب به عنوان واکنشی به احساس ناتوانی و خشم تفسیر می‌شود. اما، تمرکز بر سبک زندگی و پیشرفت شخصی، راهی سازنده‌تر برای مقابله با این احساسات است.
راهکار:
به جای تمرکز بر انتقام، انرژی خود را صرف بهبود و توسعه فردی کنید. این رویکرد، نه تنها حس بهتری به شما می‌دهد، بلکه در بلندمدت نتایج مثبت‌تری به همراه خواهد داشت.
اسمش هوسه
بچه ها صداش میکنن عشق...️
4.6
عاشقانه فلسفی هوس عشق معناشناسی تمایز این عبارت کوتاه، ما را به تامل در ماهیت عشق و هوس ...
هوس یا عشق: بررسی تمایزهای کلیدی:
این عبارت کوتاه، ما را به تامل در ماهیت عشق و هوس دعوت می‌کند. در فلسفه، تمایز بین این دو، ریشه در انگیزه و هدف دارد. هوس معمولاً با لذت آنی مرتبط است، در حالی که عشق به تعهد و دلبستگی پایدار اشاره دارد.
راهکار:
به تفاوت ظریف بین "هوس" و "عشق" توجه کنید. شناخت این تفاوت به شما کمک می‌کند تا روابط سالم‌تری بسازید و از انتظارات نادرست جلوگیری کنید. بررسی کنید که آیا نیازهای اساسی شما در یک رابطه برآورده می‌شود یا خیر.
پشت هر لبخندیم یِه گريَسـت....️
4.6
غمگین فلسفی دوگانگی احساسات تضاد درونی ظاهر و باطن این جمله کوتاه یادآور تضاد همیشگی بین ظاهر و باطن ...
دوگانگی احساسات: پشت هر لبخند...:
این جمله کوتاه یادآور تضاد همیشگی بین ظاهر و باطن است. اغلب، افراد برای محافظت از خود یا حفظ وجهه اجتماعی، احساسات واقعی خود را پنهان میکنند. این پنهان‌کاری، اگرچه گاهی ضروری است، می‌تواند به مرور زمان فرسایشی باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که پنهان کردن احساسات به مرور زمان می تواند آسیب زننده باشد. سعی کنید راه های سالمی برای ابراز احساسات خود پیدا کنید، مانند نوشتن یا صحبت کردن با یک دوست.
بازی مورد علاقم؟؟
:لجبازی🍁🍁🍁️
4.6
شیطنت طنز لجبازی روانشناسی خودشناسی شخصیت لجبازی فراتر از یک ویژگی شخصیتی، می‌تواند یک مکانی...
لجبازی: بازی مورد علاقه من!:
لجبازی فراتر از یک ویژگی شخصیتی، می‌تواند یک مکانیسم دفاعی ناخودآگاه باشد. این رفتار اغلب ریشه در کودکی و نیاز به استقلال دارد و نشان‌دهنده عدم اعتماد به نفس است.
راهکار:
لجبازی گاهی نشانه نیاز به توجه است. سعی کنید احساسات خود را به طور مستقیم بیان کنید تا نیازهایتان بهتر برآورده شوند.
سنگ باخت تا کاغذ بغلش کنه🍩☀️☀️️
4.6
عاشقانه بخشش آسیب پذیری مهربانی فداکاری این عبارت کوتاه یادآور قدرت بخشش است. در روانشناسی...
بخشش: آغوشی از جنس مهربانی:
این عبارت کوتاه یادآور قدرت بخشش است. در روانشناسی، بخشش صرفا گذشتن از اشتباه نیست، بلکه فرایندی برای رهایی از خشم و ناراحتی است که به سلامت روان کمک می‌کند. این عمل، نوعی فداکاری است که به جای انتقام، آشتی را انتخاب می‌کند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، بخشش، حتی برای کسانی که به ما آسیب رسانده اند، می تواند به التیام زخم هایمان کمک کند. پذیرش آسیب پذیری، کلید ایجاد ارتباطات عمیق تر است.
میخوای با احساساتم بازی کنی؟
خب اگه پیداش کردی منم بازی🍬🍬️
4.6
تیکه دار شیطنت احساسات بازی استراتژی خودشناسی در این متن کوتاه، نویسنده به طور غیرمستقیم به اهمی...
بازی احساسات: پیدا کردن و استراتژی:
در این متن کوتاه، نویسنده به طور غیرمستقیم به اهمیت خودشناسی و آگاهی از احساسات اشاره می‌کند. در روانشناسی، شناخت احساسات و انگیزه های خود، کلید اصلی برای تعاملات موفق و جلوگیری از سوء استفاده های عاطفی است.
راهکار:
قبل از واکنش نشون دادن، یه لحظه صبر کن و فکر کن طرف مقابل واقعا چی میخواد. اینجوری بهتر میتونی استراتژی مناسب رو انتخاب کنی و از بازی احساسی دوری کنی.
به بعضیا باید بگی
سنگ کاغذ هری
خوشحال شدم خیلی
بای بای🍭🍭️
4.6
تیکه دار شیطنت خلاقیت در بیان خداحافظی کنایه بازی‌های کلامی این متن کوتاه نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با استف...
خداحافظی خلاقانه: بازی با کلمات:
این متن کوتاه نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با استفاده از یک بازی کودکانه، پیامی خداحافظی را به شکلی بامزه و متفاوت بیان کرد. این نوع خلاقیت در بیان، می‌تواند ارتباطات را جذاب‌تر کند.
راهکار:
برای تقویت کلام خود، تمرین بازی با کلمات و ساختن جملات جدید را در برنامه روزانه خود قرار دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا در موقعیت‌های مختلف، پاسخ‌های خلاقانه‌تری داشته باشید.
اگه همه میگن لاتی برا ما شکلاتی🍫️
4.7
طنز تیکه دار کنایه ظاهر باطن خودباوری این جمله به زیبایی نشون میده که گاهی اوقات، برداشت...
وقتی ظاهر فریبنده است: نگاهی به خودباوری:
این جمله به زیبایی نشون میده که گاهی اوقات، برداشت ظاهری دیگران از ما، تصویر کاملی نیست. "لات" بودن ممکنه نمادی از سختی یا ترسناکی باشه، اما با "شکلاتی" بودن، نویسنده به طنز داره میگه که درونش شیرینی و لطافت خاصی وجود داره که ممکنه از بیرون دیده نشه. این یک یادآوری عالی از اهمیت باطن و ارزش‌گذاری بر اون، حتی در مقابل کلیشه‌های جامعه است.
راهکار:
اعتماد به نفس داشته باش و اجازه نده ظاهر یا قضاوت دیگران، هویت واقعیت رو تعریف کنه. خود واقعی تو ارزشمنده!
👾امروز دیدم لولو هست فردا دیدم هولم هست👾️
4.4
طنز روانشناسی کودکی ترس رشد واقعیت عبارت "لولو هست فردا دیدم هولم هست" به شکلی طنزآلو...
از لولو تا هول: سفری در دنیای ترس‌های کودکی:
عبارت "لولو هست فردا دیدم هولم هست" به شکلی طنزآلود، سیر تحول ترس‌های دوران کودکی را نشان می‌دهد. این جمله تلویحاً بیان می‌کند که ترس‌های خیالی اولیه، با واقعیت‌های کمی تهدیدآمیزتر جایگزین می‌شوند و این بخشی طبیعی از فرآیند رشد و درک دنیای اطراف است.
راهکار:
ترس‌های دوران کودکی معمولاً با رشد و درک واقعیت کمرنگ می‌شوند. به جای سرکوب، با این ترس‌ها روبرو شوید و درک خود را افزایش دهید.
با من سرد نشو چون میرم کاپشن میپوشم ضایع میشی😎️
4.2
شیطنت طنز استایل شوخی اعتماد به نفس کاپشن این متن کوتاه، با لحنی طنزآمیز، به اهمیت اعتماد به...
کاپشن و استایل: یه شوخی با اعتماد به نفس:
این متن کوتاه، با لحنی طنزآمیز، به اهمیت اعتماد به نفس و بی‌نیازی از تایید دیگران اشاره داره. در واقع، فرد با بیان اینکه با سرد شدن طرف مقابل کاپشن می‌پوشد، نشون میده که استایل و ظاهرش به خودش مربوطه و تحت تاثیر رفتار دیگران نیست.
راهکار:
به جای تکیه بر واکنش‌های دیگران، استایل شخصی خودت رو پیدا کن. اینطوری همیشه خاص و منحصر به فرد خواهی بود و نیازی به نگرانی از سرد شدن کسی نیست!
.
حسرت‌بودنش‌تاوقتی‌که‌زنده‌ام‌دردلم‌میماند؛🖤
️
4.9
غمگین تنهایی حسرت دلتنگی ماندگاری احساسات این متن کوتاه، تصویری از حسرت عمیق ارائه می‌دهد. ج...
حسرت ماندگار: راهکارهایی برای رهایی از دلتنگی:
این متن کوتاه، تصویری از حسرت عمیق ارائه می‌دهد. جالب است بدانیم، روانشناسان معتقدند پذیرش فقدان و تمرکز بر زمان حال، کلید عبور از حسرت و رسیدن به آرامش است. احساسات خود را بپذیرید و به دنبال راه حل های سازنده باشید.
راهکار:
برای رهایی از حسرت، سعی کنید به لحظات حال تمرکز کنید و از داشته‌هایتان لذت ببرید. پذیرش این واقعیت که گذشته قابل تغییر نیست، می‌تواند کمک‌کننده باشد.
اشکال نداره اگه پشت سرم حرف بزنی!چون جاتو پیدا کردی پشت سرم😎😎️
4.3
تیکه دار شاخ اعتماد به نفس خودباوری قدرت_شخصی بی‌تفاوتی این دیدگاه یادآور قدرت درونی ماست. در فلسفه رواقی...
اعتماد به نفس: بی‌تفاوت باش و بدرخش!:
این دیدگاه یادآور قدرت درونی ماست. در فلسفه رواقی‌گری، پذیرش چیزهایی که نمی‌توانیم تغییر دهیم و تمرکز بر آنچه در کنترل داریم، کلیدی است. این نگرش به ما کمک می‌کند تا از تأثیرات منفی بیرونی رها شویم.
راهکار:
به یاد داشته باشید، نظرات دیگران بازتابی از دنیای درونی آن‌هاست، نه ارزش شما. بر نقاط قوت خود تمرکز کنید و اجازه ندهید حرف‌های منفی شما را از مسیرتان منحرف کند.
میدونی؟از من خوشت نمیاد؟خب این که اشکال نداره!همه که خوش سلیقه نیستن عزیزم…️
4.7
تیکه دار روانشناسی اعتماد به نفس خودپذیری تفاوت سلیقه این دیدگاه، درس بزرگی از خودپذیری و اعتماد به نفس ...
وقتی سلیقه دیگران با شما یکی نیست! (با اعتماد به نفس):
این دیدگاه، درس بزرگی از خودپذیری و اعتماد به نفس است. در جهانی که همگان به دنبال تأیید دیگران هستند، توانایی پذیرش تفاوت سلیقه و نداشتنِ رضایتِ همگانی، نشانه بلوغ فکری و استحکام درونی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که سلیقه‌ها متفاوتند و این تنوع، زندگی را زیباتر می‌کند. تمرکزتان را بر روی کسانی بگذارید که شما را همانطور که هستید، دوست دارند.
بخاطر هیچکس گریه نکن ریملت گرون تره دختر:)! ️
4.5
دخترانه طنز خودمراقبتی اعتماد به نفس ارزش شخصی ریمل این جمله با لحن طنزآمیز، بر اهمیت حفظ اعتماد به نف...
ارزش تو از ریمل هم بیشتره!:
این جمله با لحن طنزآمیز، بر اهمیت حفظ اعتماد به نفس و ارزش قائل شدن برای خود تاکید دارد. فارغ از ظاهر، ارزش واقعی یک فرد در توانایی‌ها و ویژگی‌های منحصر به فرد او نهفته است.
راهکار:
به یاد داشته باش که ارزش تو خیلی بیشتر از یه ریمل گرونه! روی نقاط قوتت تمرکز کن و به خودت عشق بورز.