زیر سطح زندگی

پشتِ لبخندها: داستانی پنهان:

این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'فاساد نمایشی' (Presentation of Self) اروینگ گافمن است. ما اغلب برای دیگران نقشی ایفا می‌کنیم و احساسات واقعی خود را پنهان می‌کنیم تا تصویری مطلوب ارائه دهیم. این پنهان‌کاری می‌تواند هم محافظتی باشد و هم منبع تنهایی.

راهکار:

به یاد داشته باشید که آسیب‌پذیری، کلید ارتباط عمیق‌تر با دیگران است. به اشتراک گذاشتن احساسات واقعی، حتی غمگین‌ترین آن‌ها، می‌تواند به ایجاد روابط معنادارتر کمک کند.