زیر پا گذاشتن احساس

زیر پا گذاشتن دل شکسته؛ روایت وابستگی عاطفی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد طرد عاطفی همان نواحی مغز را فعال می‌کند که درد فیزیکی فعال می‌کند؛ به‌ویژه قشر کمربندی پیشین و اینسولا. برای همین شکستگی عاطفی واقعاً حس جسمی درد ایجاد می‌کند. از طرفی سندرم قلب شکسته یا تاکوتسوبو نشان داده استرس عاطفی شدید می‌تواند موقتاً بطن چپ قلب را فلج کند.

راهکار:

دقیقاً همان جایی که حس می‌کنی زیر پا له شده‌ای، یک مرز تازه برای خودت ساخته می‌شود؛ وابستگیِ قطع‌شده، فضای خالی برای بازگشت دوباره به خودت است.