زور دنیا به ما؛ وقتی تحمل کردن سخت میشود:
در روانشناسی به همین حالت «درماندگی آموختهشده» میگویند؛ آزمایشهای سلیگمن نشان داد وقتی موجود زنده بارها حس کند کنترل اوضاع را ندارد، حتی وقتی راه فرار باز باشد هم تسلیم میشود. اما نکته شگفتانگیز این است که مغز با یک تصمیم کوچک و موفق، دوباره حس کنترل را بازمییابد. آیا این حسِ «زور دنیا» را تجربه کردهاید؟
راهکار:
این جمله را برعکس ببین: دنیا همیشه زورش به آدم نمیرسد؛ فقط وقتی به ما میرسد که یادمان رفته چقدر راه آمدهایم. همان کوه و پیادهروی توی متن، یعنی هنوز داری ادامه میدهی و این خودش یعنی دنیا هنوز نتوانسته متوقفت کند.