زنده بودن یعنی چی

معنای واقعی زنده بودن؛ وقتی نفس کشیدن کافی نیست:

در روانشناسی به این حالت «خلبان خودکار» می‌گویند؛ مغز در این وضعیت امواج آلفا منتشر می‌کند و تو همان‌طور که نفس می‌کشی، از زندگی غایبی. تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داد ذهن ما حدود ۴۷٪ از ساعات بیداری در این غیبت به سر می‌برد. یعنی برای مغز، زنده بودن به حضور در لحظه نیاز دارد، نه فقط اکسیژن. آخرین بار کی واقعاً حضور داشتی؟

راهکار:

این جمله را می‌شود وارونه خواند: نفس کشیدن، وقتی با توجه همراه باشد، همان زنده بودن است.