جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

زندگی روی اتوپایلوت

2 پست
متن های زندگی روی اتوپایلوت / بهترین متن زندگی روی اتوپایلوت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
اینجا آدما زندگی نمیکنن؛
فقط نفس میکشن!🥀️
3.2
غمگین فلسفی احساس پوچی بی‌هدفی در زندگی فقط نفس کشیدن زندگی روی اتوپایلوت
مغز انسان دو بخش کلیدی داره: ساقه مغز که تنفس خودک...

زندگی روی اتوپایلوت؛ فقط نفس کشیدن:

مغز انسان دو بخش کلیدی داره: ساقه مغز که تنفس خودکار رو کنترل می‌کنه، و قشر پیش‌پیشانی که مسئول آگاهی و حس هدفه. استرس مزمن و روزمرگی، قشر پیش‌پیشانی رو خاموش می‌کنه و ما تبدیل می‌شیم به زامبی‌های نفس‌کش—پدیده‌ای که روان‌شناسان بهش می‌گن 'لنگویشینگ' (حالت رخوت بی‌نشاط). این حالت حتی از افسردگی هم شایع‌تره. آخرین باری که واقعاً حس کردید زنده‌اید، کی بود؟

راهکار:

نفس کشیدن خودش یک عمل کاملاً ارادی نیست؛ شاید همین دم و بازدم‌های بی‌اختیار، زمزمه‌ی بدن برای بقا باشن—اینکه 'هنوز تموم نشده'. از این زاویه، نفس کشیدن می‌تونه نماد سمج‌ترین شکل زندگی باشه، نه فقدانش. شاید زندگی واقعی در همین مقاومت نامرئی پنهان شده.

‌حواسم نیست کی لیوان آب پر میشه ‌؛
‌حواسم نیست چجوری از خیابون رد میشم ؛
‌حواسم نیست کی از خونه میرسم کلاس ؛
‌حواسم نیست آدما دارن چی بهم میگن ؛
‌اصلا حواسم نیست زندگیم چطوری داره می‌گذره🕊🚬️
3.7
روانشناسی تنهایی حواس پرتی زندگی روی اتوپایلوت گذر عمر بی حواسی
تقریباً ۴۷٪ ساعات بیداری ما در پرسه‌ی ذهن می‌گذرد؛...

زندگی روی اتوپایلوت: چرا حواسم نیست دارد می‌گذرد؟:

تقریباً ۴۷٪ ساعات بیداری ما در پرسه‌ی ذهن می‌گذرد؛ مغز در همین حالت پیش‌فرض، خاطرات را مرور و آینده را شبیه‌سازی می‌کند. به همین دلیل لیوان پر می‌شود بی‌آنکه دستت را حس کنی و خیابان رد می‌شود بی‌آنکه تصمیم بگیری. جالب اینجاست که بیرون‌آمدن ناگهانی از اتوپایلوت، لحظه‌ای آمیگدال را فعال می‌کند و همان مکث یا سردرگمی کوتاه را می‌سازد. در کدام بخش از روزت بیشترین اتوپایلوت را داری؟

راهکار:

این «نبودن در لحظه» لزوماً غیبت نیست؛ مغز در حالت پیش‌فرض مشغول مرور خاطرات و شبیه‌سازی آینده است. همان بی‌حواسی، در واقع یک‌جور پردازش پس‌زمینه است؛ لحظه‌ای که صدای آب را بشنوی، از حالت مرور به حالت دریافت پریده‌ای.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها