زندگی مانند آب

آب روان و فلسفه گذر: زندگی در لحظه حال:

آب نماد آنتروپی است: هر چیزی در جهان به سمت بی‌نظمی می‌رود و زمان هم جهت دارد. اما جالب اینجاست که در مکانیک کوانتوم، گذر زمان در سطح بنیادی یک توهم است. معادلات بنیادی فیزیک متقارن زمانی‌اند. پس «گذر» شاید فقط یک تفسیر ذهنی از تغییر باشد. آیا واقعاً «عبور» می‌کنیم یا فقط در حال مشاهده‌ی بازآرایی ذرات هستیم؟

راهکار:

اگر این جمله رو دوست داری، می‌تونی یه تمرین ساده انجام بدی: هر روز چند دقیقه به جریان بی‌توقف افکارت مثل آب نگاه کن، بدون قضاوت. این یعنی ذهن‌آگاهی عملی.