جهان دیگر: زندگی یا زنده ماندن؟:
مغز انسان در حالت «بقا» (survival mode) آمیگدال را فعال میکند و تصمیمگیریها را محدود به واکنشهای سریع میکند. در مقابل، حالت «شکوفایی» (thriving) قشر پیشپیشانی را فعال میکند که خلاقیت و چشمانداز بلندمدت میدهد. جالب این که در فیزیک کوانتوم، «جهانهای موازی» فرضیهای برای توضیح احتمالات است، اما نورونهای ما میتوانند همین جهان را با تغییر زاویه دید به جهانی دیگر تبدیل کنند. آیا تا به حال لحظهای را تجربه کردهای که دقیقاً حس کنی در حال «زیستن» هستی، نه فقط زنده ماندن؟
راهکار:
این جمله به دوگانهی «بقا» و «زیستن» اشاره دارد. در روانشناسی مثبتگرا، «زیستن» یعنی تجربهی معنا، لذت و درگیری عمیق. میتوانی یک «فهرست از لحظههایی که حس کردی زندهای» بنویسی و ببینی آیا آنها در همین جهان اتفاق افتادهاند یا نه.