زندگی به سبک خودم

زندگی‌ای که خودت می‌خوای: استقلال در تصمیم‌گیری:

تحقیقات روانشناسی (مثل آزمایش‌های همنوایی اش) نشون داده که انسان‌ها حتی وقتی مطمئن هستن، برای هماهنگی با جمع نظر خودشون رو عوض می‌کنن. مغز ما به‌طور پیش‌فرض از طرد شدن می‌ترسه. می‌دونستید همون لحظه‌ای که می‌گید «به تصمیم خودم عمل می‌کنم»، ممکنه ناخودآگاه هنوز تحت تأثیر خواسته‌های پنهان دیگران باشید؟ چه طور می‌شه این چرخه رو شکست؟

راهکار:

گاهی «تصمیم خودمون» هم تحت تأثیر ناخودآگاه دیگران شکل می‌گیره. چطور می‌تونیم تشخیص بدیم واقعاً چی می‌خوایم؟ یک راه: موقع انتخاب، خودت رو از ترس قضاوت دیگران جدا کن و ببین اگه هیچکس نظر نمی‌داد، باز هم همین کار رو می‌کردی؟