زندگی بدون عشق بی‌معنی

قدردانی از وجود تو در زندگی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون می‌ده هنگام ابراز عشق و قدردانی، مغز دوپامین و اکسی‌توسین ترشح می‌کنه که دقیقاً مثل مکانیسم اعتیاد عمل می‌کنن—همون مواد شیمیایی که باعث می‌شن نتونی از طرف مقابل دل بکنی. جالب اینجاست که این وابستگی می‌تونه نشانه دلبستگی ایمن باشه، نه وابستگی ناسالم. آیا تا به حال به تفاوت بین "دلبستگی" و "اعتیاد عاطفی" فکر کردی؟

راهکار:

این حس وابستگی عمیق رو می‌تونیم از دریچه روانشناسی دلبستگی ببینیم: دلبستگی سالم، امنیت و استقلال همزمان می‌آورد. سوال اینه که آیا این وابستگی، فضای رشد شخصی شما رو هم حفظ کرده؟