یادش بخیر؛ خاطرات خوب گذشته:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد مغز هر بار که خاطرهای را به یاد میآورد، آن را بازنویسی میکند. بنابراین خاطرات ما هرگز دقیق نیستند و هر بار بر اساس احساسات فعلی رنگ میگیرند. این یعنی نوستالژی بیش از آنکه بازتاب گذشته باشد، آینه حال ماست. آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا برخی خاطرات شیرینتر از واقعیتشان هستند؟
راهکار:
شاید آن روزها هم به اندازه امروز پیچیده بودند، اما ذهن ما فقط خوبیها را انتخاب میکند و سختیها را فیلتر میکند. این گزینش ناخودآگاه، تصویری ایدهآل از گذشته میسازد که شاید هیچوقت واقعی نبوده.