زمان کنار کشیدن

زمانی که تلاش در رابطه یک طرفه بی‌فایده می‌شود:

در روانشناسی، «سرمایه‌گذاری عاطفی» در روابط یک‌طرفه، دقیقاً شبیه به «هدررفت شناختی» است؛ مغز منابع ذهنی را صرف معادله‌ای می‌کند که هرگز برقرار نمی‌شود. این نه شکست، که توقف یک محاسبه‌ی بی‌ثمر است. آیا تا به حال متوجه الگوی تکرار این «معادلات شکست‌خورده» در زندگیتان شده‌اید؟

راهکار:

این جمله بیشتر شبیه یک احساس خاموش‌کننده است. شاید بهتر باشد بپرسیم: «آیا این نابرابری، یک الگوی ثابت است یا یک موقعیت خاص؟» تشخیص الگوها به جای واکنش به یک لحظه، می‌تواند تصمیم‌گیری را آگاهانه‌تر کند.