زندگی خود را با دیگران مقایسه نکن؛ هرکس در زمان خود میدرخشد:
بر اساس نظریهٔ مقایسه اجتماعی فستینگر، مغز انسان بهطور خودکار خود را با دیگران میسنجد و این کار سطح کورتیزول (هورمون استرس) را بالا میبرد. جالبتر اینکه ماه در حقیقت نور خورشید را بازتاب میدهد—پس هر درخششی بازتابی از یک منبع درونی است. سؤال برای شما: اگر از قید مقایسه رها شوید، کدام استعداد پنهانتان میتواند ناگهان بدرخشد؟
راهکار:
این مقایسهٔ خورشید و ماه زیباست، اما در واقعیت هر دو گاهی همزمان در آسمان دیده میشوند. شاید پیام عمیقتر این باشد: نه تنها در زمان متفاوت، بلکه در شرایط متفاوت هم میتوان درخشید. چه جنبهای از زندگیتان را تا امروز نادیده گرفتهاید که در سکوت میدرخشد؟