زمان الهی

راز آرامش در انتظار: درک زمان الهی و قدرت صبر:

این جمله به زیبایی مفهوم زمان الهی را مطرح می‌کند که با درک انسانی ما از «دیر شدن» متفاوت است. در روانشناسی، این تغییر نگرش به زمان انتظار را می‌توان نوعی «بازتعریف شناختی» دانست که به جای اضطراب، آرامش و توکل را در دل فرد می‌کارد. این بینش، نه تنها انتظار را آسان‌تر می‌کند، بلکه کیفیت زندگی معنوی فرد را نیز ارتقا می‌بخشد.

راهکار:

برای درونی‌سازی مفهوم «زمان الهی»، هر زمان که احساس بی‌قراری در انتظار داشتید، تمرین «توجه‌آگاهی» (Mindfulness) کنید. با تمرکز بر لحظه حال و شمارش نعمت‌ها، اضطراب را کاهش داده و با آرامش بیشتری به آینده بنگرید. این کار به تغییر نگرش کمک می‌کند.