جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

زخم‌های احساسی

2 پست
متن های زخم‌های احساسی / بهترین متن زخم‌های احساسی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من کسی نیستم با این زخما دردم بگیره
ولی این اشکارو کی میخاد گردن بگیره؟^^^️
5.0
غمگین فلسفی درد عاطفی زخم‌های احساسی تنهایی در رنج مسئولیت اشک‌ها
از دیدگاه علوم اعصاب، وقتی درد را به کسی نسبت می‌د...

کی مسئول اشک‌های ماست؟:

از دیدگاه علوم اعصاب، وقتی درد را به کسی نسبت می‌دهیم، مدارهای قضاوت در قشر پیش‌پیشانی فعال می‌شوند و مانع از پردازش هیجانیِ خالص می‌شوند. پژوهش‌ها نشان داده است که نگفتن «مقصر کیست» و فقط گفتن «درد دارم» مسیر بهبود را ۴۰٪ کوتاه‌تر می‌کند. آیا می‌توانید یک روز بدون نسبت‌دادن رنج‌تان زندگی کنید؟

راهکار:

یک نکته روانشناسی: گاهی پذیرش رنج بدون جستجوی مقصر بیرونی، اولین گام برای بازپس‌گیری قدرت عاطفی است. تحقیقات نشان می‌دهد تمرکز بر «چه کاری می‌توانم با این درد انجام دهم» به جای «این درد مال کیست» بهبود را تسریع می‌کند.

تمام زخم‌های من،
از زیاد دوست داشتن است!️
4.1
عاشقانه غمگین درد عشق رابطه عاطفی سمی عشق یک طرفه زخم‌های احساسی
در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «وابستگی دردناک» وجو...

زخم‌هایی که از عشق می‌ماند:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «وابستگی دردناک» وجود دارد که در آن، فرد عشق را با رنج و فداکاری‌های افراطی یکسان می‌پندارد. این الگو اغلب ریشه در باورهای ناسالم دوران کودکی درباره ارزشمندی خود دارد. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که شاید مشکل، «میزان» عشق نباشد، بلکه «شیوه» ابراز آن است؟

راهکار:

گاهی اوقات، این زخم‌ها نه از «زیاد دوست داشتن»، بلکه از دوست داشتن کسی است که ظرفیت دریافت آن عشق را ندارد. شاید وقت آن است که کیفیت رابطه را به جای کمیت عشق‌ورزی بررسی کنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها