زخم زبون

نیش آدم ها: چرا و چگونه از آن دوری کنیم؟:

این گفته یادآور اهمیت شناخت الگوهای رفتاری انسان‌هاست. در روانشناسی، «توقع» نقش مهمی در برداشت ما از رفتار دیگران دارد. انتظارات غیرواقعی می‌تواند منجر به احساس نیش خوردن شود، حتی اگر نیتی در کار نباشد.

راهکار:

به جای تمرکز بر نیش زدن دیگران، انرژی خود را صرف ایجاد روابط سالم و مثبت کنید. یاد بگیرید که چگونه انتقاد سازنده داشته باشید و چگونه از خود در برابر رفتارهای سمی محافظت کنید.