زخمی کردن احساسات

کاسب بازی عاطفی: زخمی کردن احساسات برای کنترل:

در روانشناسی، دستکاری عاطفی با ایجاد «بدهی عاطفی» یکی از مخرب‌ترین روش‌های کنترل است. مغز انسان هنگام احساس گناه اجباری، همان مسیرهای عصبی درد فیزیکی را فعال می‌کند. این یعنی زخم عاطفی درست مثل زخم فیزیکی درد دارد. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد به جای ایجاد پیوند سالم، ترجیح می‌دهند دیگری را «زخمی» کنند تا وابسته بماند؟

راهکار:

این رفتار در واقع نشانه ناامنی عمیق است؛ فردی که توانایی ایجاد پیوند سالم را ندارد، به زخمی کردن متوسل می‌شود تا طرف مقابل را کنترل کند. شناخت این الگوها اولین قدم برای رهایی از رابطه‌های سمی است.