زخم های روانی گذشته

چرا بعد از بی اعتمادی، اعتماد کردن سخت می‌شود؟:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد تجربه‌های دردناک مانند خیانت یا بی‌اعتمادی، مسیرهای عصبی مرتبط با ترس و احتیاط را در آمیگدال مغز تقویت می‌کنند. این یک سازوکار تکاملی برای محافظت است، اما می‌تواند به یک زندان روانی تبدیل شود. آیا این مکانیسم دفاعی، گاهی مانع از دیدن فرصت‌های جدید برای اعتماد سالم می‌شود؟

راهکار:

می‌توان این موضوع را از زاویه‌ای دیگر دید: گاهی این بی‌اعتمادی، یک سیستم هشدار داخلی است که می‌گوید «این بار با دقت بیشتری انتخاب کن»، نه اینکه برای همیشه درها را ببندی.