زخم های عمیق

سکوت و درد: تاوشعر:

این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که اغلب، کسانی که کمترین حرف را می‌زنند، بیشترین درد را در دل دارند. سکوت، نه همیشه نشانه آرامش، بلکه گاهی پناهگاهی برای زخم‌های ناتوان از التیام است.

راهکار:

به جای سرکوب احساسات، سعی کنید آن‌ها را از طریق نوشتن، صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد یا هنرنمایی بیان کنید. بیان احساسات به التیام زخم‌ها کمک می‌کند.