زخم های عاطفی عمیق

تاوان سنگین فهمیدن آدم‌ها: هر دوپایی انسان نیست:

مغز انسان رویدادهای منفی مثل خیانت را ۵ برابر قوی‌تر از رویدادهای مثبت ثبت می‌کند. این سوگیری منفی‌گرایی تکاملی، بقا را تضمین کرده اما زخم‌های عاطفی عمیقی به جا می‌گذارد. افرادی که قربانی فریب می‌شوند، اغلب دچار 'شکستگی فرضیات' می‌شوند؛ یعنی باور قبلی‌شان به انسانیت دیگران فرو می‌ریزد و تصویر ذهنی‌شان از جهان بازسازی می‌شود. آیا واقعاً هر تجربه تلخی ارزش این بازسازی را دارد؟

راهکار:

تجربه یادگیری اینکه هر انسانی قابل اعتماد نیست، شبیه ارتقای سیستم ایمنی روح است. درست مثل سیستم ایمنی بدن که با شناسایی مهاجمان قوی‌تر می‌شود، زخم‌های عاطفی می‌توانند توانایی تشخیص افراد سالم از سمی را در شما تقویت کنند.