جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

زخم عاطفی ماندگار

2 پست
متن های زخم عاطفی ماندگار / بهترین متن زخم عاطفی ماندگار [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‎‎
…. ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﯾـــــﻪ نفر ﻣﯿــﺮنجی
     ﺣﺘـﯽ ﺍﮔﻪ ﺑﮕــﯽ ﺑﺨــﺸﯿﺪیش
          ﯾﻪ ﭼـﯿﺰﯼ ﺗﻪ ﺩﻟﺖ ﻣﯽ ﻣـﻮﻧﻪ
         ﮐﯿـﻨﻪ ﻧﯿـﺴﺖ ...
       ﯾﻪ ﺟـﺎﯼ ﺯﺧـمه...
       ﯾﻪ ﭼﯿـﺰﯼ ﮐﻪ ﻧﻤﯿــﺬﺍﺭﻩ...     
    ﺍﻭﺿـﺎﻉ ﻣﺜﻞ ﻗﺒﻞ ﺑﺸــــﻪ...!
ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﯽ و
ﺧﻮﺩﺗﻮ ﺑﺰﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﺭﺍﻩ
   ....ﻭ ﺑﮕﯽ ﻧـــﻪ ... 
  ﺑﯽ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺳﺖ!
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﯾﻦ ﻭﺳـﻂ ﺍﺯ ﺑﯿـﻦ ﺭﻓتـﻪ
ﻭ ﺟﺎﯼ ﺧـﺎﻟﯿـﺶ ﺗﺎ ﻫﻤﯿـﺸﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑـﻨﻪ
ﯾــــﻪ ﭼیـــﺰ سنگين ﻣﺜـل
   ""ﺣﺮﻣـﺖ ""  ‌‎‎‎‎‌
‎️
3.9
غمگین رفاقتی از بین رفتن احترام بخشیدن ولی فراموش نکردن درد بعد از دلخوری زخم عاطفی ماندگار
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد بخشش و احترام دو سازو...

از بین رفتن احترام: دردی که با بخشش تمام نمیشود:

تحقیقات روانشناسی نشان میدهد بخشش و احترام دو سازوکار جداگانه در مغز هستند. احترام از اعتماد و ارزشمندی ساخته میشود و بخشش فقط زخم را التیام میبخشد، نه پیوند شکسته را. مغز برای محافظت از شما، این سنگینی را بهعنوان هشدار نگه میدارد. به همین دلیل، گاهی «بخشیدن» بهتنهایی بیفایده است. شما هم تجربه مشابهی داشتید؟

راهکار:

این حس سنگینی که توصیف کردی، در واقع مکانیسم دفاعی ذهنت است برای جلوگیری از تکرار آسیب. درد از دست رفتن احترام، زنگ خطری برای حفظ مرزهای شخصی است. این نشانهٔ ضعف نیست، نشانهٔ درس گرفتن ناخودآگاه توست.

ای زخما تا آخرش رویِ دلم میمانه!💔
شدم یکی که فقط با الکلا میزانه
بزار بدمه بگن، بری مه قاضی بشن…
هی خداس که حالمه میدانه💔️
2.3
غمگین روانشناسی زخم عاطفی ماندگار قضاوت دیگران درد پنهان از خدا فرار از غم با الکل
مغز انسان زخم عاطفی را شبیه زخم جسمی پردازش می‌کند...

زخم‌هایی که می‌مانند؛ روایت درد و الکل:

مغز انسان زخم عاطفی را شبیه زخم جسمی پردازش می‌کند: قشر کمربندی قدامی با همان مسیرهای درد فیزیکی فعال می‌شود. الکل اما فقط علائم را بی‌حس می‌کند؛ در بلندمدت با مختل‌کردن خواب REM و کاهش سروتونین، تثبیت حافظه‌ی منفی را عمیق‌تر می‌کند. به همین دلیل «فرار از درد با الکل» معمولاً خاطره‌ی زخم را پررنگ‌تر، نه کمرنگ‌تر، ذخیره می‌کند.

راهکار:

این متن یک روایت است، نه یک حکم. زخم‌هایی که «می‌مانند» اغلب دارند به خاطره‌ای تبدیل می‌شوند که مغز هر بار بازنویسی‌اش می‌کند؛ پس درد امروز، شکل نهایی فردا نیست. اگر «الکل» در متن استعاره‌ای از بی‌حسی باشد، شاید ارزشش را داشته باشد که نسخه‌ی بی‌حس‌کننده‌ی کم‌ضررتری مثل نوشتن روزانه‌ی همان درد را امتحان کنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها