زبان عشق لمسی

بغل کردن؛ بهترین زبان عشق دنیا:

آغوش ۲۰ ثانیه‌ای سطح اکسی‌توسین را تا ۳۰٪ افزایش می‌دهد و استرس را کاهش می‌دهد. جالب اینجاست که مغز تفاوت بین بغل شدن با یک انسان و یک بالشت نرم را تشخیص می‌دهد! چرا این نیاز فیزیکی اینقدر در روابط مدرن نادیده گرفته می‌شود؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد آغوش حداقل ۲۰ ثانیه‌ای باعث ترشح هورمون شادی (اکسی‌توسین) و کاهش استرس می‌شود. این تکنیک ساده را امتحان کنید تا تأثیر آن را در رابطۀ خود ببینید.