زیبایی‌خاطرات

پایان تلخ، خاطرات زیبا:

این جمله کوتاه، تضاد جالبی را به تصویر می‌کشد. اغلب، ارزش یک رابطه را نه به پایان آن، بلکه به مسیر طی شده و خاطرات ساخته شده در طول آن می‌سنجند. این مفهوم در روانشناسی به 'اثر ماندگار' معروف است.

راهکار:

به جای تمرکز بر تلخی پایان، سعی کنید زیبایی لحظات مشترک را در ذهن خود زنده نگه دارید. این کار به شما کمک می‌کند تا با احساسات منفی کنار بیایید و به جلو حرکت کنید.