فکر زیاد و کوری نسبت به زیباییهای زندگی:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد که شبکه پیشفرض مغز (DMN) در هنگام نشخوار فکری بیش از حد فعال میشود و همین امر مانع پردازش لحظهای زیباییها میشود. جالب اینجاست که این شبکه با کاهش فعالیت در حالتهای خلاقانه و حضور در لحظه، دوباره دید را باز میگرداند. آیا شما تجربهٔ رهایی از این چرخه را داشتهاید؟
راهکار:
مکمل این نکته: مطالعات نشان میدهد که یادداشتبرداری روزانه از سه چیز زیبایی که دیدهاید، به تدریج مغز را به دیدن زیبایی عادت میدهد.